田螺的营养价值（田螺的营养价值与功效与作用）

本文目录一览：

• 1、田螺肉有什么营养
• 2、田螺的营养价值
• 3、田螺的营养价值跟危害
• 4、田螺肉的营养价值如何?
• 5、螺蛳肉的营养价值有哪些?

田螺肉有什么营养

田螺有什么营养和功效 吃田螺可明目 因为田螺中富含大量的维生素A，常吃它，可有效缓解视力疲劳，并且还能够防止患上夜盲症。吃田螺可增强机体免疫力 因田螺中蛋白质的含量颇高，所以，常食田螺，可辅助人体提升免疫力，从而少生病。

提高机体免疫力 在贝类中，田螺是营养翘楚，它富含蛋白质，但是脂肪的含量却超级低，食用田螺能维持体内的蛋白质平衡，提高机体免疫力，同时还能调节血压，有利于生长发育。补充钙质 田螺富含钙。

田螺味道鲜美，肉质细腻，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素、碳水化合物、水分、核黄素、尼克酸等营养成分，是高蛋白、低脂肪、高钙的滋补佳品，能够促进人体骨骼及牙齿的生长，维持体内钠钾平衡，降低血压，预防贫血，提高机体免疫力，还可以解乙醇的毒性，使其迅速排出体外。

田螺肉是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。以下是田螺肉的主要营养价值：蛋白质：田螺肉中含有大量的蛋白质，每100克田螺肉中约含有20克左右的蛋白质。蛋白质是构成人体组织的重要成分，对于维持身体健康和修复组织损伤具有重要作用。

田螺的营养价值

1、提高机体免疫力 在贝类中，田螺是营养翘楚，它富含蛋白质，但是脂肪的含量却超级低，食用田螺能维持体内的蛋白质平衡，提高机体免疫力，同时还能调节血压，有利于生长发育。补充钙质 田螺富含钙。

2、田螺粥是一种营养价值极高的养生保健中，人们食用它后能吸收丰富蛋白质和脂肪，还能吸收多种维生素，它能滋补强壮身体也能缓解体虚，最适合那些病后体弱以及身体素质差的人群食用。

3、螺蛳肉，即田螺肉，是一种常见的水产品，具有丰富的营养价值。以下是螺蛳肉的主要营养成分和对人体的益处：蛋白质：螺蛳肉含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生长发育的基本物质，对于维持生命活动具有重要作用。蛋白质可以提供人体所需的氨基酸，有助于增强免疫力，促进肌肉生长和修复。

田螺的营养价值跟危害

1、田螺的价值 田螺里面的营养成分非常的多，适当的吃一些田螺，也可以预防一些并发症。

2、田螺+蛤：会引起中毒。田螺+面：会引起腹痛、呕吐。田螺+冰：容易中毒，用藕节解毒。田螺+玉米：容易中毒，用地浆水可以解毒。田螺+木耳：会中毒，可以用莲房治疗。田螺+香瓜：会腹痛，可以用地浆水治疗。田螺+牛肉：会中毒。

3、田螺对身体的好处里面含有蛋白质可以消除水肿，有效维持钾钠平衡，可以提高人体的免疫能力，促进于生长发育。里面含有的钙元素是人体所需要的有效调节酶的活性直接影响到身高，还具有调节心率的通透性，降低心血管的通透性，能有效维持酸碱平衡。

4、提高机体免疫力 在贝类中，田螺是营养翘楚，它富含蛋白质，但是脂肪的含量却超级低，食用田螺能维持体内的蛋白质平衡，提高机体免疫力，同时还能调节血压，有利于生长发育。补充钙质 田螺富含钙。

5、吃田螺的危害：食用未处理干净的田螺就很容易被此虫寄生。人体一旦被其感染，轻者可能没有明显不适，较重者可能出现食欲不振、腹痛腹胀、胆汁淤积导致皮肤变绿等症状。田螺性偏寒，平时脾胃比较虚寒的人吃了容易造成腹泻。

6、因田螺性寒，凡消化功能弱和老人儿童，应当食有节制，以免多食引起消化不良。另外，胃寒者应忌食，以防危害身体。海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒。海螺引起的食物中毒。海螺引起的食物中毒潜伏期短（1～2小时），症状为恶心、呕吐、头晕，所以在烹制过程中要把海螺的头部去掉。

田螺肉的营养价值如何?

提高机体免疫力 在贝类中，田螺是营养翘楚，它富含蛋白质，但是脂肪的含量却超级低，食用田螺能维持体内的蛋白质平衡，提高机体免疫力，同时还能调节血压，有利于生长发育。补充钙质 田螺富含钙。

田螺肉是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。以下是田螺肉的主要营养价值：蛋白质：田螺肉中含有大量的蛋白质，每100克田螺肉中约含有20克左右的蛋白质。蛋白质是构成人体组织的重要成分，对于维持身体健康和修复组织损伤具有重要作用。

吃田螺可明目 因为田螺中富含大量的维生素A，常吃它，可有效缓解视力疲劳，并且还能够防止患上夜盲症。吃田螺可增强机体免疫力 因田螺中蛋白质的含量颇高，所以，常食田螺，可辅助人体提升免疫力，从而少生病。

可以吃，但是需要区分出田螺和福寿螺，田螺可以食用，福寿螺也可以食用。但不建议食用。田螺肉富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。田螺，学名Cipangopaludina cahayensis ，俗名田螺、香螺，英文名Mudsnail。

螺蛳肉，即田螺肉，是一种常见的水产品，具有丰富的营养价值。以下是螺蛳肉的主要营养成分和对人体的益处：蛋白质：螺蛳肉含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生长发育的基本物质，对于维持生命活动具有重要作用。蛋白质可以提供人体所需的氨基酸，有助于增强免疫力，促进肌肉生长和修复。

具有药用价值：田螺在中医中具有一定的药用价值，如清热解毒、滋阴养肝等功效。田螺还可以用于治疗高血压、肝炎等疾病。综上所述，田螺具有丰富的营养价值，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、富含矿物质和维生素的优质食物。适量食用田螺，对于人体健康具有很多益处。

螺蛳肉的营养价值有哪些?

螺蛳营养价值：据测定，鲜螺体中干物质2%，干物质中含粗蛋白536%，灰分142%，其中含钙22%，磷0.42%，盐分56%等。有赖氨酸84%，蛋氨酸和胱氨酸为33%。同时还含有较丰富的维生素B族和矿物质等营养物质。

首先，螺蛳的蛋白质含量非常高，每100克螺蛳肉中含有约20克蛋白质。蛋白质是人体生长发育所必需的营养物质，对于儿童、孕妇和老年人来说尤为重要。此外，蛋白质还能增强人体免疫力，提高抵抗力。其次，螺蛳含有丰富的钙质，每100克螺蛳肉中含有约200毫克钙。

高蛋白低脂肪：螺蛳肉中含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量远高于猪肉和牛肉，而脂肪含量却相对较低，是一种高蛋白低脂肪的健康食品。蛋白质是人体生命活动的基础物质，对于维持人体正常的生理功能有着重要的作用。丰富的微量元素：螺蛳中含有多种对人体有益的微量元素，如钙、磷、铁、锌等。

螺蛳肉中含有丰富的钙质，食用螺蛳肉对于正处于生长发育阶段的儿童、更年期女性、老人等都可以起到很好的补充钙质的作用。螺蛳肉中的矿物质种类及含量也是相当丰富的，这些矿物质元素对人体都有着非常重要的作用，可以维持身体的营养平衡是非常重要的。

螺蛳肉是一种传统的食材，被广泛用于各种烹饪菜肴中。它不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，对人体健康有着诸多益处。以下是螺蛳肉的主要营养价值：蛋白质：螺蛳肉是一种优质的蛋白质来源，蛋白质是人体生长发育的基础，对于维持人体正常的生理功能有着重要作用。