菠菜的做法（菠菜的做法有哪几种）
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菠菜有哪几种美味的做法,每天换着花样吃,怎么吃都不会腻呢?
1、菠菜有哪几种美味的做法，每天换着花样吃，怎么吃都不会腻呢？菠菜拌粉丝粉丝们提早用小水泡软，放进锅中一下，不必煮很久，否则会炖烂。煮好后过一遍冷水，简易切一切。锅中放入适量的水和少量油，水烧开后把菠菜装进去焯一下水，焯之后过一遍冷水，切割成段。
2、米饭炒菜，主食米饭，每天菜品变换花样(比如周一中午西红柿炒蛋、青椒肉丝，周二醋溜西葫芦、红烧肉，每天菜品不重复)切记切记菜品和米饭分开装，否则菜的汁液浸泡得米饭没法吃。 炒饭类，如炒面、炒粉、炒饼、炒麻食、炒米等，这些饭餐不怕黏在一起，一加热一般不影响口感。
3、薏米银耳莲子羹把干银耳放到碗里，倒入适量温开水，直到银耳泡发，除掉残渣，冲干净掰成一小块，薏米用清水清洗整洁。把薏米放到清水里泡浸几小时，最终沥干水分预留，枸杞子自来水清洗干净预留。提前准备洁净的炖锅，放进白木耳、薏米。
4、蒸着吃容易吃腻，可以尝试变换花样，如熬紫薯杂粮粥，紫薯切成小块，和燕麦米、荞麦、绿豆及小米一起熬粥，味道香甜，适合早餐吃；紫薯和莲子都是很好的健康食材，熬粥做晚餐很好，莲子要提前泡一下，吃的时候才软烂。 鲑鱼 鲑鱼是世界上珍贵的鱼种，也叫三文鱼、鳟鱼、大马哈鱼。
菠菜最好吃的5种做法
1、豆腐皮炒菠菜。材料：豆腐皮250克，菠菜100克。调料：葱末、姜末各1小勺，盐、鸡精各适量。做法：将菠菜择好，洗净切成长段；豆腐皮切成片。锅中热油，放入葱末、姜末和豆腐皮翻炒，然后放入菠菜炒至稍软，加盐和鸡精炒匀即可。香菇菠菜汤。材料：干香菇100g，菠菜50g，油、盐各适量。
2、蒜泥菠菜 材料：菠菜，蒜，生抽，麻油 做法：菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。
3、菠菜是一种美味易做的蔬菜。下面是我推荐的关于菠菜最好吃的5种做法： 蒜香菠菜 将菠菜洗净切成小段，热锅凉油，加入切碎的蒜头和干辣椒炒香，再加入菠菜翻炒均匀，最后加入盐和鸡精调味即可。这道菜口感清爽，适合作为开胃菜或者配菜。 菠菜炒鸡蛋 将菠菜洗净切成小段，鸡蛋打散备用。
4、菠菜有哪几种美味的做法，每天换着花样吃，怎么吃都不会腻呢？菠菜拌粉丝粉丝们提早用小水泡软，放进锅中一下，不必煮很久，否则会炖烂。煮好后过一遍冷水，简易切一切。锅中放入适量的水和少量油，水烧开后把菠菜装进去焯一下水，焯之后过一遍冷水，切割成段。
5、菠菜可以通过以下几种方法做好吃： 清炒：将菠菜洗净后用油炒至断生，加入蒜末、盐和适量的鸡精调味，炒匀即可。 蒜蓉菠菜：将菠菜洗净后焯水，沥干水分备用。锅中放油，烧热后加入蒜蓉爆炒出香味，然后加入菠菜翻炒片刻，最后加入适量的盐、鸡精和少许糖调味，炒匀出锅。
6、蒜蓉炒菠菜：将菠菜洗净切段，蒜瓣去皮切末。热锅加入适量食用油，放入蒜末炒香，再加入菠菜翻炒至变软熟，最后用盐和味精调味即可。 清炒菠菜：将菠菜洗净切段，锅热油放入菠菜煸炒，待菠菜变软后加入适量盐和味精调味即可。这种做法简单清淡，保持了菠菜的原味。
菠菜的15种做法
作法：菠菜洗净，烫熟后过冷水，沥干，切段。锅中加油，炒香葱花，加菠菜快炒，调味后装盘即可。 麻酱拌菠菜 原料：菠菜400克，麻酱15克，芥末、盐、香油各8克。作法：菠菜洗净，烫熟后过冷水，沥干，切段。芥末调匀后，焖5分钟后与菠菜拌匀即可。
果仁菠菜：将菠菜与炒香的花生或者其他果仁混合，加入调味料拌匀。 菠菜炒鸡蛋：将菠菜与鸡蛋一起炒制，简单调味即可。 蒜汁果仁菠菜：将切碎的菠菜与蒜泥和炒香的花生或其他果仁混合，用调味料拌匀。 芝麻果仁菠菜：将菠菜与炒香的花生或其他果仁混合，加入调味料和芝麻油拌匀。
果仁菠菜是一道美味又健康的菜肴，以下是几种常见的烹饪方法： 清炒果仁菠菜：将菠菜洗净后焯水，捞出沥干备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，加入菠菜翻炒，加入适量盐和味精调味，最后撒上炒香的果仁即可。 蒜蓉炒果仁菠菜：将菠菜洗净后焯水，捞出沥干备用。
材料(4人份)：菠菜 1把 (约300g)、蒜末 1小匙、松子 1大匙、沙拉油 2大匙、胡椒 少许 做法：菠菜用水迅速烫过後，沥乾水份切段。沙拉油烧热，用中火慢炒松子与蒜末。炒成褐色後，加入沥乾水份的菠菜，用大火快炒，撒上盐、胡椒调味。
做法：虾米用水洗一下，然后浸泡15分钟。蛋黄蛋清分开。菠菜洗净，在沸水里烫一下。捞出烫好的菠菜，过凉水后切段。泡好的虾米沥干水分。热锅放油，爆香虾米，加水煮沸。加入鸡蛋，用筷子将蛋黄划开。加入菠菜，加一点点盐调味即可。
材料：菠菜1把，皮蛋1粒，咸蛋1粒，生姜3片，鸡汤100毫升，白胡椒粉少许，盐少许。做法：将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分。炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下。
菠菜的12种家常做法
- 盐适量 - 酱油适量 做法： 菠菜洗净，去掉根部，切段备用。 热锅加入适量的油，放入姜蒜末炒香。 加入猪肉末煸炒至变色。 将菠菜倒入锅中翻炒，加入适量的盐和酱油调味。 炒至菠菜变软熟后，加入预先煮好的米饭，快速炒匀即可。
菠菜还能怎样做，营养美味又解馋，挑食的孩子都点名吃呢？我常常把菠菜榨成汁做一些特色美食，造型设计漂亮，营养成分都不外流，小孩也不挑食了，提名吃。我们家侄子侄女特别喜欢两种，一个是菠菜蝴蝶面，另一个就是今天共享的方法，喜欢的就试试吧。
清炒菠菜：取300克菠菜嫩茎叶，洗净后切段，焯水后沥干。热锅加油，爆香葱姜丝，倒入菠菜，加入酱油、盐、料酒、味精，快速翻炒均匀即可。菠菜汤：500克菠菜洗净切段，焯水后冲凉控干。锅中加热炼制猪油，加姜末、酱油炒香，倒入高汤、味精、菠菜，汤开后即可食用。
菠菜较好吃的6种做法步骤
豆腐皮炒菠菜。材料：豆腐皮250克，菠菜100克。调料：葱末、姜末各1小勺，盐、鸡精各适量。做法：将菠菜择好，洗净切成长段；豆腐皮切成片。锅中热油，放入葱末、姜末和豆腐皮翻炒，然后放入菠菜炒至稍软，加盐和鸡精炒匀即可。香菇菠菜汤。材料：干香菇100g，菠菜50g，油、盐各适量。
菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。
菠菜最好吃的6种做法：清炒菠菜、菠菜蛋饼、菠菜汤、凉拌菠菜、菠菜炒蛋、菠菜炖豆腐。清炒菠菜：将菠菜洗净切段，热锅加油，放入蒜末和干辣椒爆香，然后加入菠菜快速翻炒，最后加入适量盐和少许酱油调味即可。
菠菜有哪几种美味的做法，每天换着花样吃，怎么吃都不会腻呢？菠菜拌粉丝粉丝们提早用小水泡软，放进锅中一下，不必煮很久，否则会炖烂。煮好后过一遍冷水，简易切一切。锅中放入适量的水和少量油，水烧开后把菠菜装进去焯一下水，焯之后过一遍冷水，切割成段。
菠菜最好吃的6种做法步骤
1、豆腐皮炒菠菜。材料：豆腐皮250克，菠菜100克。调料：葱末、姜末各1小勺，盐、鸡精各适量。做法：将菠菜择好，洗净切成长段；豆腐皮切成片。锅中热油，放入葱末、姜末和豆腐皮翻炒，然后放入菠菜炒至稍软，加盐和鸡精炒匀即可。香菇菠菜汤。材料：干香菇100g，菠菜50g，油、盐各适量。
2、菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。
3、菠菜有哪几种美味的做法，每天换着花样吃，怎么吃都不会腻呢？菠菜拌粉丝粉丝们提早用小水泡软，放进锅中一下，不必煮很久，否则会炖烂。煮好后过一遍冷水，简易切一切。锅中放入适量的水和少量油，水烧开后把菠菜装进去焯一下水，焯之后过一遍冷水，切割成段。
4、菠菜是一种美味易做的蔬菜。下面是我推荐的关于菠菜最好吃的5种做法： 蒜香菠菜 将菠菜洗净切成小段，热锅凉油，加入切碎的蒜头和干辣椒炒香，再加入菠菜翻炒均匀，最后加入盐和鸡精调味即可。这道菜口感清爽，适合作为开胃菜或者配菜。 菠菜炒鸡蛋 将菠菜洗净切成小段，鸡蛋打散备用。
5、蒜蓉炒菠菜：将菠菜洗净切段，蒜瓣去皮切末。热锅加入适量食用油，放入蒜末炒香，再加入菠菜翻炒至变软熟，最后用盐和味精调味即可。 清炒菠菜：将菠菜洗净切段，锅热油放入菠菜煸炒，待菠菜变软后加入适量盐和味精调味即可。这种做法简单清淡，保持了菠菜的原味。
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