妊娠期糖尿病食谱（妊娠期糖尿病食谱图）
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预防孕期糖尿病食谱
1、烤鸡胸肉配蔬菜沙拉 - 将鸡胸肉切成薄片，用橄榄油、盐和黑胡椒调味。- 在烤箱中烤约15分钟，直到鸡肉熟透。- 将生菜、番茄、黄瓜等蔬菜切成小块，加入适量的柠檬汁和橄榄油拌匀。- 将烤好的鸡胸肉放在沙拉上，再撒上一些坚果和干果作为装饰。
2、烤鸡胸肉配蔬菜沙拉 材料：鸡胸肉、生菜、番茄、黄瓜、红洋葱、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。做法：将鸡胸肉切成薄片，用盐和黑胡椒调味后放入烤箱中烤至熟透。将生菜、番茄、黄瓜和红洋葱切成适当大小的块状，加入适量的橄榄油和柠檬汁拌匀即可。
3、妊娠期糖尿病食谱要点 患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
4、另外，还要保证孕妇和胎儿的正常营养需求，所以食谱有特别的要求。关于主食方面，妊娠期糖尿病的患者每天的主食量大概在一两到一两半左右，主食可以选择馒头、米饭、花卷、包子、饺子、杂粮，但是不要喝稀饭。每天的蔬菜大概是在一斤到一斤半左右，尽量选择黄瓜、西红柿、芹菜，这些绿色蔬菜都可以。
5、妊娠 糖尿病食谱 大全 适合妊娠糖尿病患者的食谱一 晚点(睡前30分钟)：牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)。适合妊娠糖尿病患者的食谱二 早点：花卷30克。午点：西红柿150克。晚点：牛奶220克 、煮鸡蛋一个(50克)。适合妊娠糖尿病患者的食谱三 晚点：牛奶220克。
孕妇控制血糖一日三餐食谱图分享
看看我孕期做的一日三餐：我的孕期控糖早餐 我的孕期菜谱 我的孕期晚餐 第二，控糖也要适量运动 特别是餐后半小时，对于控制血糖、孕期增重过快很有帮助。
土豆、南瓜、红薯、山药、芋头、豆类、炒米、粗粮类（荞麦，小米，黑米，紫米，高粱，大麦，燕麦）附上一位2型 糖尿病患者 的三日三餐饮食安排，由医师指导订制，目前控糖稳定，供大家参考。
- 蔬菜沙拉：选择低糖的蔬菜，如生菜、黄瓜、番茄等，搭配橄榄油和柠檬汁作为调味品。上午加餐：- 无糖酸奶：提供钙质和蛋白质，可以选择低脂或无脂酸奶。午餐：- 烤鸡胸肉：提供高质量的蛋白质，可以搭配蔬菜沙拉一起食用。- 糙米：富含纤维和复合碳水化合物，有助于控制血糖水平。
孕期糖尿病怎样治疗?孕期糖尿病对胎儿有什么影响?
1、孕妇有糖尿病对宝宝有影响，首先增加胎儿围产期死亡率、还有早产、胎婴儿的畸形、巨大儿，还有新生儿呼吸困难综合征、新生儿低血糖症，这些都可能发生。
2、若女性孕晚期糖尿病未得以较好控制，较易出现巨大儿，则产道相对较小，多需进行剖宫产，且胎儿体重过大并不代表身体健康，此类胎儿出生后较易伴发新生儿肺透明膜病，且易引发各种感染以及低血糖等疾病。另外，孕晚期糖尿病还易导致羊水过多，导致分娩困难。
3、妊娠期糖尿病的患者，由于血糖控制不佳，前期可能发生先兆流产、胎儿畸形、死胎这种情况。对于孕晚期，如果血糖控制不佳，宝宝容易各个器官发育的相对不够成熟，宝宝的体重容易超过4000g，也就是容易发生巨大儿。巨大儿在分娩过程中，容易发生胎儿窘迫，就是孩子容易在宫内缺氧，容易发生肩难产。
4、孕期糖尿病对胎儿有什么影响呢？孕期糖尿病食疗方法妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
5、怀孕期间诊断糖尿病，通常叫作妊娠期糖尿病，血糖明显增高，必须要严格降糖治疗，推荐选择胰岛素降糖，不建议选择药物降糖，容易对胎儿造成不良影响。如果血糖控制不好，持续处于高水平状态，那么畸形的发生率就会明显增高，通常比血糖正常的孕妇，胎儿畸形发生率要高出2～3倍。
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