嘎鱼炖豆腐（嘎鱼炖豆腐怎么做好吃窍门）

本文目录一览：

• 1、嘎鱼炖豆腐的家常做法
• 2、番茄米线，了解一下？
• 3、嘎鱼炖豆腐的做法
• 4、嘎鱼炖豆腐的营养价值有哪些?
• 5、嘎鱼炖豆腐怎么做好吃
• 6、嘎鱼炖豆腐做法

嘎鱼炖豆腐的家常做法

将嘎鱼洗净，沥干水分。葱白、香葱切段，姜去皮切片。北豆腐切见方小块，放入清水中加少许盐浸泡5分钟。锅置火上油烧热，将嘎鱼两面煎透。放姜片和葱段爆香，倒入开水煮沸，加少许胡椒粉去腥。大火将水烧沸。转小火，盖上盖子煮30分钟煮至奶白色。豆腐沥水，下入锅中小火炖5分钟。

主料：鱼肉500克、北豆腐300克。辅料：葱2段、大蒜半头、姜4片、香葱适量、生抽2调羹、老抽半调羹、白酒2调羹、糖半调羹、豆瓣酱1调羹、盐适量。嘎鱼宰杀干净，把淀粉加盐抹在鱼身，用手把鱼身上那层粘液搓洗干净。如果鱼比较大，可以切大块。豆腐切块备用。

嘎鱼去内脏洗静。平底锅加少许油放入嘎鱼煎。煎至两面微黄备用。豆腐切小块开水焯烫一下备用。炒锅倒油放入豆瓣酱炒香。加入葱姜蒜干辣椒爆香。放入煎过的嘎鱼。加入料酒。加入酱油。再加入白糖。1加入适量的开水。1加盖大火煮开中小火炖煮10分钟。

倒入足够的热水，水量要没过嘎鱼。大火烧开后转小火，炖煮10分钟。将焯水后的豆腐块放入锅中，继续炖煮10分钟，让豆腐充分吸收嘎鱼的鲜味。待嘎鱼炖至熟透，豆腐炖至入味，调入适量的鸡精提鲜。用水淀粉勾芡，使汤汁稍微浓稠。撒上葱花，出锅即可。

嘎鱼炖豆腐的做法如下：食材用料：嘎鱼4条，豆腐300克相克食物，葱白3段，去皮姜片6片，胡椒粉少许。取鲜活嘎鱼，去鳃，去内脏，洗干净，沥干水分待用。豆腐切块，装盆加水、加盐，浸泡五分钟，捞出装盘待用。切葱白三段、姜去皮切6片、香菜清洗后待用。

步骤将嘎鱼清洗干净，沥干水分。葱切段，姜去皮切片，香菜少许 豆腐切成小块，放入清水中加入少许盐浸泡5分钟。锅置火上烧热，将嘎鱼两面煎透。把葱，姜爆香。砂锅中注入清水烧开，放入嘎鱼，爆香的葱，姜。加入少许胡椒粉去腥。

番茄米线，了解一下？

1、番茄浓汤米线、番茄肥牛米粉。番茄浓汤米线：需要食材为米线、西红柿、洋葱、木耳、生菜、盐、生抽、糖、蕃茄酱、水，酸甜可口。番茄肥牛米粉：需要食材为江西干米粉、番茄、豌豆苗、肥牛、葱、姜、料酒、番茄酱、盐，口味浓郁。

2、番茄米线是什么意思？传统的米线是以米粉为主料，但番茄米线则在米线中添加了新鲜番茄酱，营造出丰富的番茄酸味和红色的色彩。这种菜品起源于云南地区，如今已经风靡全国。虽然是一种看似简单的美食，但它却充满了特色和创意。

3、c. 倒入番茄汁和适量水，大火烧开后转小火煮制15分钟。d. 加入青菜，煮至熟透，调入盐、鸡精。e. 另起锅煮米线至熟透，捞出放入碗中。f. 将煮好的清汤番茄汤倒入米线碗中，打入鸡蛋，撒上葱花，滴入几滴香油即可。

4、煮米线：在肉类和青菜煮熟的水中，下入米线煮至浮起，捞出后放入碗中。倒汤和配料：将煮好的番茄汤倒在米线上，随后放上煮熟的肉类和青菜。完成：最后在米线上撒上葱花，淋上一些花椒油或香油增加香气，如果喜欢辣味，还可以加入一些辣椒油或辣椒酱。

5、番茄米线是一道简单美味的家常菜，它结合了酸甜的番茄和滑嫩的米线，再加上各种配料，可以制作出丰富多样的口感和营养。

6、有。番茄米线是米线当中非常好吃的一种口味。其需要的材料有西红柿1个，盐6克，新鲜米线500克，酱油2ml。所以是有酱油的。但因番茄味道浓郁，酱油味是难以尝出来的。

嘎鱼炖豆腐的做法

将嘎鱼洗净，沥干水分。葱白、香葱切段，姜去皮切片。北豆腐切见方小块，放入清水中加少许盐浸泡5分钟。锅置火上油烧热，将嘎鱼两面煎透。放姜片和葱段爆香，倒入开水煮沸，加少许胡椒粉去腥。大火将水烧沸。转小火，盖上盖子煮30分钟煮至奶白色。豆腐沥水，下入锅中小火炖5分钟。

主料：鱼肉500克、北豆腐300克。辅料：葱2段、大蒜半头、姜4片、香葱适量、生抽2调羹、老抽半调羹、白酒2调羹、糖半调羹、豆瓣酱1调羹、盐适量。嘎鱼宰杀干净，把淀粉加盐抹在鱼身，用手把鱼身上那层粘液搓洗干净。如果鱼比较大，可以切大块。豆腐切块备用。

嘎鱼去内脏洗静。平底锅加少许油放入嘎鱼煎。煎至两面微黄备用。豆腐切小块开水焯烫一下备用。炒锅倒油放入豆瓣酱炒香。加入葱姜蒜干辣椒爆香。放入煎过的嘎鱼。加入料酒。加入酱油。再加入白糖。1加入适量的开水。1加盖大火煮开中小火炖煮10分钟。

嘎鱼炖豆腐的营养价值有哪些?

蛋白质：嘎鱼和豆腐都是富含优质蛋白质的食物。蛋白质是人体生长发育的基本物质，对于维持生命活动具有重要作用。嘎鱼炖豆腐中的蛋白质易于消化吸收，有助于提高人体的免疫力和抗病能力。脂肪：嘎鱼的脂肪含量较低，且主要为不饱和脂肪酸，对人体有益。

嘎鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。自己喝想放什么放什么。嘎鱼豆腐汤，鱼炖豆腐是一道味道鲜美，营养价值高的家常菜。嘎鱼炖豆腐，豆腐吸收了鱼汤的精华，汤鲜，鱼嫩。

嘎鱼肉质细嫩至似豆腐，营养价值极高。其富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，常食可补充身体微量元素，有益强健身体。此外，嘎鱼还具有独特的滋补功效，能够暖胃滋补，增强抵抗力。炖制嘎鱼汤时，做法多样，如煲汤、酱焖、清炖、清蒸等。在东北，酱焖嘎鱼是大小饭店的名菜，但最鲜美的还是嘎鱼汤。

嘎鱼带有非常充实的含铜高，对身体生长发育有有效的推动作用，还具备健骨补钙补锌.强心护肝.平稳血压值和调整中枢神经系统等功效。不管成年人小孩常常服用嘎鱼对身心健康十分有利。下边就让我们一起来讲一下这道特点的客家口味嘎鱼炖豆腐的做法吧，香气浓厚，一点腥臭味也没有，小孩吃完就说香。

嘎鱼炖豆腐注意 嘎鱼炖豆腐，豆腐吸收了鱼汤的精华，汤鲜，鱼嫩。嘎鱼属野生鱼，纯天然，无污染，鱼肉雪白，少刺，肥嫩鲜美，在《本草纲目》中被列为滋补品，有很高的营养价值。爱吃鱼的人有时候也会喜欢吃鱼味儿，所以黄色粘液也可以不处理。豆腐一定要多炖一会儿，千滚豆腐万滚鱼嘛。

嘎鱼炖豆腐怎么做好吃

1、将嘎鱼洗净，沥干水分。葱白、香葱切段，姜去皮切片。北豆腐切见方小块，放入清水中加少许盐浸泡5分钟。锅置火上油烧热，将嘎鱼两面煎透。放姜片和葱段爆香，倒入开水煮沸，加少许胡椒粉去腥。大火将水烧沸。转小火，盖上盖子煮30分钟煮至奶白色。豆腐沥水，下入锅中小火炖5分钟。

2、主料：鱼肉500克、北豆腐300克。辅料：葱2段、大蒜半头、姜4片、香葱适量、生抽2调羹、老抽半调羹、白酒2调羹、糖半调羹、豆瓣酱1调羹、盐适量。嘎鱼宰杀干净，把淀粉加盐抹在鱼身，用手把鱼身上那层粘液搓洗干净。如果鱼比较大，可以切大块。豆腐切块备用。

3、嘎鱼去内脏洗静。平底锅加少许油放入嘎鱼煎。煎至两面微黄备用。豆腐切小块开水焯烫一下备用。炒锅倒油放入豆瓣酱炒香。加入葱姜蒜干辣椒爆香。放入煎过的嘎鱼。加入料酒。加入酱油。再加入白糖。1加入适量的开水。1加盖大火煮开中小火炖煮10分钟。

4、倒入足够的热水，水量要没过嘎鱼。大火烧开后转小火，炖煮10分钟。将焯水后的豆腐块放入锅中，继续炖煮10分钟，让豆腐充分吸收嘎鱼的鲜味。待嘎鱼炖至熟透，豆腐炖至入味，调入适量的鸡精提鲜。用水淀粉勾芡，使汤汁稍微浓稠。撒上葱花，出锅即可。

5、油适量 盐适量 葱适量 姜片适量 胡椒粉适量 步骤将嘎鱼宰杀洗净，沥干水分。豆腐切成小方小块。锅中注入油，烧热，下入嘎鱼煎至两面变色。倒入清水。放姜片和葱段，大火将水烧开。转小火，煮至30分钟煮至奶白色。下入豆腐，继续小火炖5分钟。加入盐和胡椒粉调味即可。

6、嘎鱼炖豆腐的做法如下：食材用料：嘎鱼4条，豆腐300克相克食物，葱白3段，去皮姜片6片，胡椒粉少许。取鲜活嘎鱼，去鳃，去内脏，洗干净，沥干水分待用。豆腐切块，装盆加水、加盐，浸泡五分钟，捞出装盘待用。切葱白三段、姜去皮切6片、香菜清洗后待用。

嘎鱼炖豆腐做法

1、将嘎鱼洗净，沥干水分。葱白、香葱切段，姜去皮切片。北豆腐切见方小块，放入清水中加少许盐浸泡5分钟。锅置火上油烧热，将嘎鱼两面煎透。放姜片和葱段爆香，倒入开水煮沸，加少许胡椒粉去腥。大火将水烧沸。转小火，盖上盖子煮30分钟煮至奶白色。豆腐沥水，下入锅中小火炖5分钟。

2、主料：鱼肉500克、北豆腐300克。辅料：葱2段、大蒜半头、姜4片、香葱适量、生抽2调羹、老抽半调羹、白酒2调羹、糖半调羹、豆瓣酱1调羹、盐适量。嘎鱼宰杀干净，把淀粉加盐抹在鱼身，用手把鱼身上那层粘液搓洗干净。如果鱼比较大，可以切大块。豆腐切块备用。

3、嘎鱼去内脏洗静。平底锅加少许油放入嘎鱼煎。煎至两面微黄备用。豆腐切小块开水焯烫一下备用。炒锅倒油放入豆瓣酱炒香。加入葱姜蒜干辣椒爆香。放入煎过的嘎鱼。加入料酒。加入酱油。再加入白糖。1加入适量的开水。1加盖大火煮开中小火炖煮10分钟。

4、倒入足够的热水，水量要没过嘎鱼。大火烧开后转小火，炖煮10分钟。将焯水后的豆腐块放入锅中，继续炖煮10分钟，让豆腐充分吸收嘎鱼的鲜味。待嘎鱼炖至熟透，豆腐炖至入味，调入适量的鸡精提鲜。用水淀粉勾芡，使汤汁稍微浓稠。撒上葱花，出锅即可。