萝卜排骨汤（萝卜排骨汤要炖多久?）

本文目录一览：

• 1、三米粥铺怎么样
• 2、排骨萝卜汤有什么好处
• 3、萝卜排骨汤食用指南

三米粥铺怎么样

1、该商铺一年能赚34万元左右。三米粥铺是一家专业经营粥品类的餐饮品牌，目前在全国有1200多家门店。三米粥铺的利润主要取决于门店的地理位置、客流量、成本控制等因素，一般来说，一家三米粥铺的月营业额可以达到10万元左右，月净利润可以达到2万元左右。

2、三米粥铺还是不错的，推荐去哦。三米粥铺于上世纪90年代在上海诞生，创始人张氏三兄弟，师从上海面点名师，潜心专研各类上海名点。其秉承了上海粥铺的传统制作手艺，又融入了新时代食客们崇尚健康、绿色、平衡的饮食理念，独创出融合传统与海派特色的上海粥铺。

3、三米粥铺是很值得信赖的餐饮品牌，养生美味，带给食客不一般的味蕾体验，餐饮市场美味无数，养生粥地位非凡，是很有特色的养生美食。三米粥铺作为行业的佼佼者，它正在面向大众招商，该品牌店内多元美味，让加盟店多元创收，竞争优势大。

排骨萝卜汤有什么好处

1、补充营养 排骨萝卜汤具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、锌等微量元素，经常适当吃些排骨萝卜汤有利于补充自身的营养素。

2、钙质含量3375毫克，有助于牙齿和骨骼的坚固，镁含量179毫克，对神经肌肉功能有积极作用。同时，这道汤含有945克的脂肪，但其中的不饱和脂肪酸有助于心脏健康。维生素C含量84毫克，对增强免疫力和皮肤健康有很大帮助。

3、滋润皮肤是排骨萝卜汤的另一个亮点。萝卜中的水分和维生素B有助于保持肌肤的水分平衡，减少干燥和皱纹的出现，让肌肤保持光滑细腻。此外，排骨萝卜汤对消化系统的呵护也值得一提。排骨中的胶原蛋白能促进消化，而萝卜纤维素则有助于肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康。

萝卜排骨汤食用指南

萝卜排骨汤，一道营养丰富的美食，它的营养价值不容忽视。每100克的汤品中含有大约1245大卡的热量，提供了丰富的能量来源。钾含量高达1745毫克，有助于维持体内电解质平衡，钠含量1757毫克，适量摄入有助于调节血压。

冷水放入排骨、一半量的姜片，焯一下排骨，排骨捞出冲洗干净。排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲，加水。萝卜排骨汤(15张)煮至水去了1/3，将葱白捞出。放萝卜，放适量盐调味继续煮至萝卜熟。加枸杞，出锅前撒上少许葱花即可。

猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨；白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。 锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和萝卜条，炖15分钟，肉烂、萝卜软即成。

每100克汤品大约提供1大卡的能量，富含钾元素，含量为25毫克，对维持体内电解质平衡有帮助。此外，汤中还含有胡萝卜素17微克，以及4毫克的镁和8微克的维生素A，这些维生素对于视力和整体健康都非常重要。钙质含量为7毫克，磷质5毫克，都是骨骼健康所必需的矿物质。

萝卜排骨汤 主料：白萝卜，排骨 配料：葱、八角、桂皮、盐、味精、 做法： 将排骨、萝卜洗净切成同等大小的块状备用 锅内放入清水、主料及配料选择汤类健，自动烹饪完成后处于保温状态泄压，放入味精搅匀后即可食用。

稍微大一点的孩子，可以咀嚼了，可以将胡萝卜切成块，与猪肉或牛、羊肉用压力锅炖15~30分钟食用，荤素搭配，既减轻了肉的腥味，又提高了肉汤的营养，这种肉汤特别适合小孩食用。胡萝卜玉米排骨汤食材：排骨4两，胡萝卜一根切块，玉米一根切块，葱、姜、盐、鸡精根据个人口味适当添加。