凉拌菜花的家常做法（凉拌菜花的家常做法怎么做?）
本文目录一览：
凉拌菜花的做法
原料：菜花、胡萝卜、蒜、精盐、味精、白糖、海鲜酱油、芝麻油、米醋、辣椒油。菜花剪小朵儿，洗净。胡萝卜削片儿。切蒜末。碗里放蒜末、精盐、味精、白糖、海鲜酱油、米醋、芝麻油拌匀。胡萝卜片儿焯水。菜花焯水。过凉水。控水。
将菜花拆成小朵，用清水洗净。 将开水烧开，加入适量的盐，然后放入菜花朵，焯水1-2分钟。焯水的目的是杀菌并保持菜花的颜色。 将焯好水的菜花捞出，用凉水冲洗，使其停止烹煮。 准备一个碗，将适量的白醋、食用油、蒜末和盐混合在一起，搅拌均匀。
材料：菜花1/3个、菜椒1个、小洋葱1个、胡萝卜1根、花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、醋3汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙。胡萝卜切片后用模子刻出花朵，其余蔬菜分别切块。胡萝卜和菜花开水中焯1分钟，捞出过凉沥干，与其余蔬菜放入同一容器。
青红椒切段，胡萝卜片刻花，菜花切块。清水入锅，大火煮沸，倒入胡萝卜焯水1分钟，捞出。倒入菜花，焯水3分钟。容器中倒入菜花，胡萝卜，青红椒，醋，生抽，盐，白砂糖，香油，花椒油，辣椒油，搅拌均匀。出锅。上卓和家人共享美食。
凉拌菜花的做法(凉拌菜花的家常做法)
花生油 凉拌菜花的做法 菜花半棵左右，洗净，热水焯熟。
材料：菜花1/3个、菜椒1个、小洋葱1个、胡萝卜1根、花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、醋3汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙。胡萝卜切片后用模子刻出花朵，其余蔬菜分别切块。胡萝卜和菜花开水中焯1分钟，捞出过凉沥干，与其余蔬菜放入同一容器。
原料：菜花、胡萝卜、蒜、精盐、味精、白糖、海鲜酱油、芝麻油、米醋、辣椒油。菜花剪小朵儿，洗净。胡萝卜削片儿。切蒜末。碗里放蒜末、精盐、味精、白糖、海鲜酱油、米醋、芝麻油拌匀。胡萝卜片儿焯水。菜花焯水。过凉水。控水。
将菜花拆成小朵，用清水洗净。 将开水烧开，加入适量的盐，然后放入菜花朵，焯水1-2分钟。焯水的目的是杀菌并保持菜花的颜色。 将焯好水的菜花捞出，用凉水冲洗，使其停止烹煮。 准备一个碗，将适量的白醋、食用油、蒜末和盐混合在一起，搅拌均匀。
好吃简单还下饭。青红椒切段，胡萝卜片刻花，菜花切块。清水入锅，大火煮沸，倒入胡萝卜焯水1分钟，捞出。倒入菜花，焯水3分钟。容器中倒入菜花，胡萝卜，青红椒，醋，生抽，盐，白砂糖，香油，花椒油，辣椒油，搅拌均匀。出锅。上卓和家人共享美食。
个中等大小的菜花 2勺生抽 1勺醋 1茶勺白糖 适量盐和胡椒粉 2瓣大蒜，剁碎 1小束香菜，切碎 步骤：将菜花清洗干净，将大部分的茎叶剥去，只留下花团部分。将菜花切成小块，大小适中。将切好的菜花放入开水中焯水，加入适量盐，焯水时间约为2-3分钟。焯水的目的是使菜花变得更加嫩脆。
凉拌菜花的做法凉拌菜花的做法介绍
原料：菜花、胡萝卜、蒜、精盐、味精、白糖、海鲜酱油、芝麻油、米醋、辣椒油。菜花剪小朵儿，洗净。胡萝卜削片儿。切蒜末。碗里放蒜末、精盐、味精、白糖、海鲜酱油、米醋、芝麻油拌匀。胡萝卜片儿焯水。菜花焯水。过凉水。控水。
花生油 凉拌菜花的做法 菜花半棵左右，洗净，热水焯熟。
将菜花拆成小朵，用清水洗净。 将开水烧开，加入适量的盐，然后放入菜花朵，焯水1-2分钟。焯水的目的是杀菌并保持菜花的颜色。 将焯好水的菜花捞出，用凉水冲洗，使其停止烹煮。 准备一个碗，将适量的白醋、食用油、蒜末和盐混合在一起，搅拌均匀。
以下是一种简单的凉拌菜花的做法：所需食材：- 菜花 1-2朵 - 大葱 适量 - 辣椒油 适量 - 醋 适量 - 盐、糖 适量 - 熟芝麻 适量 步骤： 菜花洗净切成小朵，大葱切成丝末。 锅中加入适量水，将菜花放入烧开的水中焯水煮熟，取出沥干备用。
菜花怎么凉拌好吃
菜花凉拌的做法： 菜花洗净切小朵，放入开水中焯水至变色，捞出沥干水分备用。 准备调料：蒜末、生姜末、香菜末、辣椒油、醋、盐、糖、生抽、香油。 将调料混合均匀，放入焯好水的菜花中拌匀即可。 可以根据个人口味加入适量的花生碎、芝麻等。
第将菜花洗干净掰开洗干净，掰成小朵。姜蒜洗净拍碎。第将花菜放在开水里面煮熟，捞出放在冷水中浸泡十分钟，再捞起沥干水分。第将菜花放入一个大碗里，把姜蒜、盐、味精、酱油、辣椒油、花椒调入拌匀静止一个小时。第最后撒上香油、葱花即可。
挑选有机菜花，并且掰成小小瓣，洗过后备用。大火烧开热水，准备焯水。菜花焯到周边的水冒泡即可，不要焯水太长时间，会没有脆感啦。也可以在焯水的时候滴几滴橄榄油或者是放少许盐。焯水后的菜花放入凉水备用，尽量用大桶水或者矿泉水。
以下是一种简单的凉拌菜花的做法：所需食材：- 菜花 1-2朵 - 大葱 适量 - 辣椒油 适量 - 醋 适量 - 盐、糖 适量 - 熟芝麻 适量 步骤： 菜花洗净切成小朵，大葱切成丝末。 锅中加入适量水，将菜花放入烧开的水中焯水煮熟，取出沥干备用。
凉拌菜花是一道清爽和健康的菜品，下面是一种简单的做法：材料：- 1个新鲜的菜花 - 适量的盐 - 适量的白醋 - 适量的食用油 - 适量的蒜末 - 适量的香菜叶（可选）做法： 将菜花拆成小朵，用清水洗净。 将开水烧开，加入适量的盐，然后放入菜花朵，焯水1-2分钟。
0 条评论