红豆汤怎么做（红豆汤怎么做好吃又浓稠）
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你知道红豆汤的做法与功效有哪些吗?
红豆汤是一道热门的甜品，具有清热解毒、补脾益气的功效。下面是红豆汤的几种做法： 简易红豆汤：材料：红豆250克、冰糖适量、水适量 做法：将红豆洗净后浸泡2小时，然后放入锅中加水，高压锅煮20分钟或普通锅煮60分钟，煮至红豆熟烂，再加入冰糖搅拌至融化即可。
南瓜燕麦红豆汤 功效：红豆搭配南瓜、燕麦煮食，不仅营养美味，并且对于手部白癜风具有一定的辅助作用。这些食物富含纤维素，食用可促进体内毒素的排泄。而燕麦可以促进胃肠的蠕动，与红豆放在一起食用，还可以润肠通便、清肝降火。做法：食材：燕麦片、南瓜、红豆、白糖适量。
红豆性平、味甘酸，古人有多食令人瘦的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。喝红豆汤是一种最好的消肿方法。
清热解毒：红豆有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒素，净化身体，改善肌肤问题。 补充营养：红豆富含蛋白质、纤维素、碳水化合物、维生素和矿物质，能够补充身体所需的各种营养物质。 利尿消肿：红豆具有利尿和消肿的作用，有助于排除体内的多余水分和废物，改善水肿问题。
如何煮红豆汤?煮多久可以把红豆煮烂?
1、充分浸泡过的红豆还可以这样煮，烧开后再稍煮1分钟左右就关火，不要打开锅盖，直接焖至水凉就烂了，超级省火。这种把红豆煮烂的方法缺点就是会损失部分营养，而且红豆经过长时间的浸泡后，做出来的红豆沙就不够红润了，打算做豆沙的最好不要这样煮。
2、先将红豆提前一晚侵泡备用。然后将红豆洗净。之后往压力锅锅中加适量清水。开火将其用大火煮15-20分左右。再转小火续煮20-30分钟左右即可。最后食用的时候，根据自身的口味加白糖调味即可。
3、红豆快速煮烂的方法 冷冻法 如果时间比较充足的话，建议可先将约300g红豆和1000cc的水一起煮开，待冷却后放入冰箱冷冻库2小时左右，取出后水表层会有出现些许结冰现象。此时再将锅子放瓦斯炉加热，水与红豆受热程度不同，温度变化让红豆约20分钟后就煮烂。
4、大概煮一个小时左右。红小豆煮不烂，说明你煮的时间不够久，如果想要煮红小豆的时间缩短一些，还能煮烂，这样就得在煮之前经过泡水或者其他处理，这样既能缩短煮的时间还能把红小豆煮烂。
红豆汤怎么煮好喝?红豆汤有什么功效?
红豆汤的功效与作用补心血中医上认为红色的食物具有很好的补心血作用，所以经常食用红色食物能够增加血液的红细胞。而红豆就是我们日常常见的红色食物，不仅能够清热解毒，还可以补心血。红豆含有丰富的铁质，一直以来都是很好的补血食物，特别是女性月经期间和产后需要补血的都可以食用红豆汤来补进行补血。
在煮红豆的过程中，可以加入提前准备好的橙皮或柠檬皮和姜片，这些配料可以增加汤的香气和风味。红豆煮至开始变软时，可以加入冰糖，根据个人口味调整甜度。如果喜欢糯米或薏米的口感，可以在红豆快煮烂时加入，继续煮至糯米或薏米熟透。煮至红豆完全烂透，汤汁浓稠即可关火。
食材：红豆、米酒、红糖 将红豆用清水加盖泡4个小时后沥干。 将红豆放入250毫升米酒用大火煮开后，转小火再煮40分钟，随后再加入150ml米酒煮开，熄火，加适量红糖即可。功效：红豆性平、味甘酸，古人有多食令人瘦的说法。
红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能\x0d\x0a多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿；\x0d\x0a有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。
红豆汤怎么煮
冷水法：在生活中红豆汤在烹制的时候最好事先将红豆置于清水中进行浸泡一段时间在进行烹煮比较好，在烹煮的时候可以加入一些已经烧开的热水进行闷煮，在烹制的过程中要记得加水加入一些凉水，在闷煮的过程中不断的加水之后可以很好的对红豆的食用口感有一定的加强的功效。
将洗净的红豆倒入锅中，加入清水。开大火煮红豆，煮沸后静置两分钟关火。盖上锡纸密封。隔水蒸二十分钟。把锡纸打开用筷子均匀拨动红豆。再封好隔水蒸二十分钟即可。煮好的红豆中加入20克食用盐，30克白砂糖，30克黑糖。用筷子搅拌均匀。盛出装碗即可。
反复焖煮法。这种方法比较适合时间充足的人，费时间，但比较省火。把红豆洗净后直接放在锅里，烧开，焖凉，再烧开，再焖凉，最多反复3次就可以把红豆煮烂了。
做法： 先将红豆洗净，加水大火煮开。 用文火煮至酥脆，然后加入糖煮沸。红豆汤做法六原料：薏仁20克，红豆30克。做法： 将薏仁20克、红豆30克洗净，浸泡半天左右，沥干备用。 薏米加水煮至半软，加入红豆煮熟，再加入冰糖，溶化后关火上桌。
红豆汤怎么做好吃
1、做法： 芋头去皮切块，红豆泡水2小时。然后将红豆和芋头放入容器中，加水约8分钟。 用电饭锅蒸至红豆和芋头软烂。 最后加糖调整口味。红豆汤做法三材料：酒酿紫米一罐，红豆两包，红糖15粒。
2、冷水法：在生活中红豆汤在烹制的时候最好事先将红豆置于清水中进行浸泡一段时间在进行烹煮比较好，在烹煮的时候可以加入一些已经烧开的热水进行闷煮，在烹制的过程中要记得加水加入一些凉水，在闷煮的过程中不断的加水之后可以很好的对红豆的食用口感有一定的加强的功效。
3、做法：花生、紫米、红豆提前浸泡半天；山药削皮，切块；坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮；等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎；我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。
4、红豆紫米汤 （1）将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。（2）功效∶红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物，注意紫米较不易消化，一次不宜过量进食。
5、红豆汤怎么煮好喝 （1）冷水法：用冰水将豆子浸泡，然后在烧开的水中倒如浸泡过的红豆，水煮开加点冷水，如此反复几次之后红豆很快就会破皮开花。 （2）高压锅法：高压锅法是最简单最快捷的方法，把红豆洗净之后不用浸泡直接放进高压锅中煮5分钟，然后焖一会儿红豆基本上就开花了。
6、先把红豆、薏米、百合放在盆中洗干净，准备好一个砂锅在放入凉水，把洗干净的薏米、百合、红豆放入锅中。大火烧开撇去浮沫，用小火慢炖一个半小时，放入红糖继续用小火慢炖10分钟即可。
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