鲈鱼的做法怎么做最好吃（清真鲈鱼的做法怎么做最好吃）

本文目录一览：

• 1、宝宝辅食鲈鱼的几种做法
• 2、怎么蒸鲈鱼好吃?
• 3、鲈鱼怎么做营养又好吃?
• 4、鲈鱼咋吃好吃鲈鱼怎么做好吃
• 5、清蒸鲈鱼的做法

宝宝辅食鲈鱼的几种做法

1、做法：首先将鲈鱼清洗干净备用，准备一个盘子，在盘子的最下方摆上一些葱，然后一起摆上鱼、枸杞、丝瓜放入到锅内蒸熟就可以了。最后取出鱼肉给宝宝食用。鲈鱼奶汤 材料：鲈鱼、枸杞、红枣。做法：首先将鲤鱼清洗干净，放入到锅内煎熟。

2、食材准备：鲈鱼，儿童酱油，盐，柠檬，葱，姜，食用油。鲈鱼洗干净，在鱼身上划几条口子，便于入味。挤点柠檬在鱼身上，涂抹均匀。 tip：柠檬汁不仅可以去腥，还能让鱼肉更鲜美，但不要挤多了，免得酸味过重。将盐均匀的涂抹在鱼身上，鱼肚子也要抹点。

3、自从宝宝能够吃辅食以来，家长都会想尽方法给宝宝吃不同的辅食，这样宝宝才能摄入不同的营养，才能使得身体更加健康。

4、材料：鲈鱼节20克、葱、生姜、婴儿酱油、花生油。做法：将切好的鲈鱼肉放入一个小盘子里。放两茶匙婴儿酱油，放两勺花生油，放上切碎的葱。将切碎的生姜放入腌汁中10至15分钟，将小盘放入蒸锅中蒸15至20分钟，鲈鱼蒸熟，味道鲜美。

怎么蒸鲈鱼好吃?

1、方法二：将鲈鱼切片、重新摆盘后再蒸。方法三：将鲈鱼横着剁成两半再蒸，但是这样不美观。方法四：换个大锅蒸。方法五：不蒸了，将鲈鱼用铁锅红烧或者炖汤，铁锅不够大就将鲈鱼切片。

2、清蒸鲈鱼主料：鲈鱼一条，葱一根，姜一块，干辣椒若干，蒸鱼豉油适量，料酒适量，盐适量。鱼洗净切花刀。鱼身抹少许盐，加少许料酒。葱、姜切丝，将其放置鱼身、鱼背，将鱼腌制10分钟左右。蒸锅加水大火烧开，姜腌好的鱼放置蒸锅，蒸6－7分钟。将蒸鱼盘里的鱼汤倒掉。

3、用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁，和鱼一起蒸10分钟。将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可食用了。

4、材料：鲈鱼一条，香葱四根，姜一块，辣椒一只，蒸鱼豉油适量。鲈鱼去鳞，洗干净，在鱼背起两刀，因为鲈鱼背比较厚，难熟，然后用干净的布或者厨房纸擦干血水。在盘子中排入两根折断的香葱，这是为了使鲈鱼底部有空间，能均匀受热。

5、食材：鲈鱼1条600克、京葱适量、食用油适量、盐适量、红辣椒（干）适量、料酒适量。鲈鱼1条，约600克，剖开鱼肚，去掉鱼鳞和内脏，然后用刀在鱼肚上划上几条交叉十字线，利于入味。

6、鲈鱼洗净切花刀，倒入适量料酒、蚝油、白胡椒粉、盐拌匀。葱白切丝，姜切丝，取一部分葱白和姜丝塞鱼肚子内，花刀内放入一些葱白和姜丝腌制10分钟。葱白和姜丝不要用完。腌制好的鲈鱼放入盘子中，加入蚝油、生抽。鱼身上再放上一些姜丝和葱白，将鱼和盘子一起放在蒸锅上，大火蒸12分钟。

鲈鱼怎么做营养又好吃?

清蒸鲈鱼 清蒸是最能保留鲈鱼原汁原味的烹饪方法。首先，将鲈鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片，然后在鱼身上划几刀，便于入味。在鱼身上撒上适量的盐、姜片和葱段，腌制10-15分钟。之后，将鱼放入蒸锅中，大火蒸7-10分钟（视鱼的大小而定）。最后，撒上葱花、香菜，淋上预先调好的酱油和热油，即可食用。

材料：鲈鱼1000g、葱15g、姜5g、大蒜15g、干辣椒2g、韭菜10g、白酒5ml、甜面酱25g、花生油20ml。鲈鱼清洗干净。用剪刀剪开鲈鱼的腹部。将内脏、鱼鳃都清洗干净。将鱼切成段状。加入白酒。葱姜切丝，大蒜和辣椒切粒备用。在鱼身上撒葱姜腌制。

清蒸鲈鱼 清蒸是最能保留鲈鱼原汁原味的烹饪方法。将新鲜的鲈鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片，用厨房纸吸干水分。在鱼身上划几刀，便于入味。将葱姜切丝铺在鱼身上，撒上适量的盐和料酒，然后将鱼放入蒸锅中，大火蒸7-10分钟（视鱼的大小而定）。

鲈鱼炖胡萝卜，有助于促进胃肠消化液的分泌，同时具备抗衰老的作用。 与南瓜一同烹饪，鲈鱼炖南瓜汤能够增强身体的抵抗力，预防感冒。 鲈鱼和生姜的组合，能够达到补虚养生、健脾开胃的效果，适合身体虚寒者食用。

烹饪步骤：鲈鱼去掉内脏和鱼鳞清洗干净，在身上斜切几道，葱切成葱花和葱丝，姜切片。把料酒和盐混合后均匀的涂抹在鱼身上，盘底放一些姜片和葱花，然后放鱼，在鱼的身上放葱花和姜片。锅中烧开水，放入鱼蒸8至10分钟，关火后再虚蒸个三五分钟。

鲈鱼咋吃好吃鲈鱼怎么做好吃

鲈鱼剖好洗净，改刀，把鲈鱼切成摊开的一条整鱼。 平底锅放油，下姜片爆香。下鲈鱼煎，两边都变硬变黄即可。 煎好的鲈鱼放在锡箔纸上，趁热往鲈鱼上下两边撒盐、椒盐，锅中的底油浇淋到鱼身上，腌（一定趁热，鲈鱼才能入味）。

原料：鲈鱼一条（2斤左右最佳）、葱、姜、香菜、料酒、盐、生抽、美极鲜、白胡椒粉、白糖、油。

用料：鲈鱼1条、盐2克、糖5克、葱2根、姜1块、蒜一头、酱油25克、油膏20克、料酒适量。鲈鱼处理干净后，在鱼背上划上花刀，沥干水份，葱姜蒜辣椒切片备用。热锅冷油。油烧至六成热时，放入沥干的鲈鱼，将鱼全部煎至微黄，轻轻晃动锅，翻面继续煎另外一面至微黄即可盛出备用。

首先将鲈鱼收拾干净后擦干水分。用盐、胡椒粉、黄酒擦匀后腌制半个小时。香菇泡发、圆火腿切片，姜切片、葱切段备用。

首先，将一条鲈鱼去鳞去内脏，洗净后在鱼身两侧各划上三刀。然后，将适量的葱姜放入蒸鱼盘底部，鱼放在上面，撒上少许盐和料酒和蒸鱼豉油，最后在锅中加入适量的清水，放上蒸鱼盘，开火蒸10-15分钟即可。出锅浇上热油味道更好鲜美好吃。 这道菜的味道清淡鲜美，营养丰富，是一道适宜全家人食用的美味佳肴。

将鲈鱼洗净，去掉内脏，用刀在两侧稍微划几刀。 在鱼身两侧撒上适量的盐和料酒，腌制15分钟。 热锅加入适量的油，放入姜片和蒜末炒香。 将腌制好的鲈鱼放入锅中，煎至两面金黄。 加入适量的老抽，炒匀鱼身。 加入适量的水，转小火煮熟。 煮至汤汁浓稠，撒上葱花即可。

清蒸鲈鱼的做法

鲈鱼清洗干净后，在鱼身上划两刀，便于入味。在鱼身上抹上盐和料酒腌制一会。姜切片，葱切段，把一部分葱和姜切丝，红椒切丝，泡水里备用。拿一个长盘，里面放上四片姜片、四个葱段，把腌制好的鱼放盘中的姜片和葱段上面，架上面可以让鱼蒸的时候四面都受热均匀。

将鲈鱼洗干净备用。用刀从肚子的内部往外剖开，注意不要剖开鱼背，处理好后，再用刀在鱼背上斜着划几刀，鲈鱼便被处理好了，同时再将一个香葱洗净后，挽成葱结。

将鲈鱼洗净，用刀将排骨切段，将鱼放在盘子里，在鱼上铺上姜片。将鱼放入蒸烤箱的中下层，不预热。启动纯蒸功能，100度蒸13分钟。鱼蒸好后，挑姜片，把鱼盘中的腥水倒掉，把葱段铺在鱼上。将小碗中的酱油蒸鱼倒在鱼上。把热油倒在鱼盘的洋葱部分就可以了。

主料：鲈鱼1条。辅料：生姜1块、香葱2棵、芝麻油适量。配料：蒸鱼鼓油1汤勺半。在鱼背上左右开两刀。再开一下刀口容易入味。生姜和香葱洗净，切好备用。把生姜和香葱摆入盘中。把鲈鱼趴好，倒入蒸鱼鼓油，刷均匀。上锅大火蒸6分钟，关火后在焖3分钟。

首先将鲈鱼去鳞去内脏，打上花刀。然后把鲈鱼用盐、生姜和蒜头腌制30分钟。接着把腌制好的鲈鱼三锅中小火蒸20分钟左右。然后往锅中加入一勺的清水、一勺的酱油、一勺的白糖、适量的生姜和蒜头煮开。接着把煮好的酱料浇淋在鱼肉身上。

鲈鱼买回来之后收拾干净，里里外外都要清洗好，在鱼身上划几刀。在鱼身上倒一些料酒去去腥气，倒入一点点生抽和食盐，放在鱼身上一些姜片腌制十五分钟。腌制好的鲈鱼放进盘子里，蒸锅加上清水，把盘子放进去盖上盖子蒸大概二十分钟左右。