爆炒甘蓝家常做法（爆炒甘蓝怎么做好吃窍门）

本文目录一览：

• 1、爆炒甘蓝怎么做-爆炒甘蓝的做法
• 2、爆炒甘蓝的做法
• 3、火爆甘蓝的做法
• 4、番茄米线，了解一下？
• 5、爆炒甘蓝家常做法

爆炒甘蓝怎么做-爆炒甘蓝的做法

主料：400g甘蓝、适量油、适量盐、适量酱油、适量蚝油、适量米醋、适量味精、适量干辣椒段、适量花椒粒、适量葱、适量姜。甘蓝把外皮去掉清洗干净。葱花姜丝切好，干辣椒段，花椒粒。甘蓝用手掰成块。葱花姜丝干辣椒段，花椒粒放油锅中炸香。放入掰好的甘蓝，接着放盐，酱油。

爆炒甘蓝的做法： 准备食材：甘蓝、蒜、姜、辣椒、盐、鸡精、生抽、料酒、油。 将甘蓝切成小块，蒜、姜、辣椒切末备用。 热锅凉油，放入蒜、姜、辣椒爆香。 放入甘蓝翻炒均匀，加入盐、鸡精、生抽、料酒调味。 炒至甘蓝变软烂即可出锅。

锅中倒入适量食用油，待油热后，放入小米辣和蒜片爆香。 加入焯好水的甘蓝，大火爆炒三十秒至一分钟。 倒入酱油，翻炒均匀后出锅。紫甘蓝的独特做法 如果想要制作美味的紫甘蓝，可以在爆香小米辣和蒜片后，加入半颗紫甘蓝，大火翻炒。

主料：选用400克甘蓝，辅以适量的食用油、食盐、酱油、蚝油、米醋、味精、干辣椒段、花椒粒以及葱姜。将甘蓝的外皮去除，彻底清洗干净。将葱和姜切成细丝，干辣椒剪成小段，花椒粒备好。将甘蓝用手轻轻撕裂成小块。

甘蓝有绿的还有紫的，紫的适合凉拌，绿的适合加热食用，尤其适合爆炒，脆嫩爽口，素菜中的经典。主料：绿甘蓝300g。辅料：油30g盐2g花椒粉少许干红椒10g蒜2瓣八角1个。甘蓝300G。手撕成小块，去掉硬根。洗净沥干水。蒜去皮拍开，也可以切末切片。起锅热油，加入一个八角炒香。

爆炒甘蓝的做法

主料：400g甘蓝、适量油、适量盐、适量酱油、适量蚝油、适量米醋、适量味精、适量干辣椒段、适量花椒粒、适量葱、适量姜。甘蓝把外皮去掉清洗干净。葱花姜丝切好，干辣椒段，花椒粒。甘蓝用手掰成块。葱花姜丝干辣椒段，花椒粒放油锅中炸香。放入掰好的甘蓝，接着放盐，酱油。

爆炒甘蓝的做法： 准备食材：甘蓝、蒜、姜、辣椒、盐、鸡精、生抽、料酒、油。 将甘蓝切成小块，蒜、姜、辣椒切末备用。 热锅凉油，放入蒜、姜、辣椒爆香。 放入甘蓝翻炒均匀，加入盐、鸡精、生抽、料酒调味。 炒至甘蓝变软烂即可出锅。

锅中倒入适量食用油，待油热后，放入小米辣和蒜片爆香。 加入焯好水的甘蓝，大火爆炒三十秒至一分钟。 倒入酱油，翻炒均匀后出锅。紫甘蓝的独特做法 如果想要制作美味的紫甘蓝，可以在爆香小米辣和蒜片后，加入半颗紫甘蓝，大火翻炒。

甘蓝有绿的还有紫的，紫的适合凉拌，绿的适合加热食用，尤其适合爆炒，脆嫩爽口，素菜中的经典。主料：绿甘蓝300g。辅料：油30g盐2g花椒粉少许干红椒10g蒜2瓣八角1个。甘蓝300G。手撕成小块，去掉硬根。洗净沥干水。蒜去皮拍开，也可以切末切片。起锅热油，加入一个八角炒香。

主料：选用400克甘蓝，辅以适量的食用油、食盐、酱油、蚝油、米醋、味精、干辣椒段、花椒粒以及葱姜。将甘蓝的外皮去除，彻底清洗干净。将葱和姜切成细丝，干辣椒剪成小段，花椒粒备好。将甘蓝用手轻轻撕裂成小块。

原料：甘蓝菜、五花肉、油、盐、花椒粒、蒜、醋、生抽。新鲜的甘蓝菜，洗净，切成块，放在淡盐水中浸泡10分钟，起到杀菌去除农药残留的目的。捞出再反复清洗干净，控净水分。炒锅加入适量的油，爆香花椒粒，捞出扔掉，爆香蒜片，加入五花肉翻炒，喷少许醋，让肉质更鲜嫩。

火爆甘蓝的做法

1、火爆甘蓝的做法： 准备食材：甘蓝、蒜、姜、辣椒、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖、醋、淀粉、油。 将甘蓝切成小块，蒜、姜、辣椒切末备用。 热锅凉油，放入蒜、姜、辣椒爆香。 加入甘蓝翻炒均匀，加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖、醋调味。

2、主料：绿甘蓝300g。辅料：油30g盐2g花椒粉少许干红椒10g蒜2瓣八角1个。甘蓝300G。手撕成小块，去掉硬根。洗净沥干水。蒜去皮拍开，也可以切末切片。起锅热油，加入一个八角炒香。加入干红辣椒炒香。倒入甘蓝和花椒末和蒜大火煸炒。加盐炒匀。在锅边淋点生抽炒匀即可出锅。

3、锅中倒入适量食用油，待油热后，放入小米辣和蒜片爆香。 加入焯好水的甘蓝，大火爆炒三十秒至一分钟。 倒入酱油，翻炒均匀后出锅。紫甘蓝的独特做法 如果想要制作美味的紫甘蓝，可以在爆香小米辣和蒜片后，加入半颗紫甘蓝，大火翻炒。

4、将甘蓝洗净，逐片手撕成小片。火爆甘蓝的做法 步骤1 放少量油，油热后放火锅底料（3勺），根据个人喜好酌情添加，底料融化后将甘蓝入锅煸炒。

5、甘蓝菜切成适当大小的块，洗净后控干水分。准备葱姜蒜并切末备用。红甜椒洗净切成块状，用加盐的开水快速焯烫。锅中倒入适量的油，待油温三成热时，加入葱姜蒜末爆香，接着加入泰式辣酱、白糖、胡椒粉和蚝油，翻炒均匀。

6、火爆甘蓝 1 准备食材，配料我喜欢放一些有营养的东西，比如葱姜蒜等、胡萝卜等，还有就是放几根干的红辣椒可以作为点缀也可以根据口味加减，最后我放了上次做饭剩下的一小块豆干，甘蓝用手撕成片状，非常方便的，可根据用餐人员的多少进行调整。

番茄米线，了解一下？

1、番茄米线是什么意思？传统的米线是以米粉为主料，但番茄米线则在米线中添加了新鲜番茄酱，营造出丰富的番茄酸味和红色的色彩。这种菜品起源于云南地区，如今已经风靡全国。虽然是一种看似简单的美食，但它却充满了特色和创意。

2、c. 倒入番茄汁和适量水，大火烧开后转小火煮制15分钟。d. 加入青菜，煮至熟透，调入盐、鸡精。e. 另起锅煮米线至熟透，捞出放入碗中。f. 将煮好的清汤番茄汤倒入米线碗中，打入鸡蛋，撒上葱花，滴入几滴香油即可。

3、煮米线：在肉类和青菜煮熟的水中，下入米线煮至浮起，捞出后放入碗中。倒汤和配料：将煮好的番茄汤倒在米线上，随后放上煮熟的肉类和青菜。完成：最后在米线上撒上葱花，淋上一些花椒油或香油增加香气，如果喜欢辣味，还可以加入一些辣椒油或辣椒酱。

爆炒甘蓝家常做法

主料：400g甘蓝、适量油、适量盐、适量酱油、适量蚝油、适量米醋、适量味精、适量干辣椒段、适量花椒粒、适量葱、适量姜。甘蓝把外皮去掉清洗干净。葱花姜丝切好，干辣椒段，花椒粒。甘蓝用手掰成块。葱花姜丝干辣椒段，花椒粒放油锅中炸香。放入掰好的甘蓝，接着放盐，酱油。

爆炒甘蓝的做法： 准备食材：甘蓝、蒜、姜、辣椒、盐、鸡精、生抽、料酒、油。 将甘蓝切成小块，蒜、姜、辣椒切末备用。 热锅凉油，放入蒜、姜、辣椒爆香。 放入甘蓝翻炒均匀，加入盐、鸡精、生抽、料酒调味。 炒至甘蓝变软烂即可出锅。

主料：选用400克甘蓝，辅以适量的食用油、食盐、酱油、蚝油、米醋、味精、干辣椒段、花椒粒以及葱姜。将甘蓝的外皮去除，彻底清洗干净。将葱和姜切成细丝，干辣椒剪成小段，花椒粒备好。将甘蓝用手轻轻撕裂成小块。