爆炒鱿鱼的做法（爆炒鱿鱼的做法图片）

本文目录一览：

• 1、爆炒鱿鱼的做法
• 2、爆炒香辣小鱿鱼的做法
• 3、爆炒鱿鱼的做法窍门
• 4、家常菜爆炒鱿鱼做法
• 5、家常爆炒鱿鱼的做法

爆炒鱿鱼的做法

1、主料：鱿鱼2个。辅料：油一勺、盐一撮、胡萝卜一个、黑木耳一把、青椒几个、大蒜几颗、生抽2勺、淀粉1勺。木耳用冷水泡发后，仔细清洗干净，撕成碎片。鱿鱼去掉内脏，洗干净后将表面的皮撕干净，从头部开始，很容易就能将一大块鱿鱼皮撕下来了。

2、鱼一条，去掉内脏和黑膜，冲洗干净，切段备用。坐热适量清水，水沸后放入鱿鱼，大概焯半分钟，变色后捞出。香菜洗净切段、姜切末，熟芝麻适量。坐热油锅，倒入适量有，烧热后爆香姜末。接着倒入鱿鱼，大火翻炒，一小勺料酒放入 放入干辣椒，倒入1小勺蚝油、1勺生抽，翻炒均匀。

3、先准备好所需要的食材，鱿鱼，青辣椒，红辣椒。（也可以放点洋葱一起炒）把鱿鱼先冲洗表面，在用刀切开鱿鱼的腹部和尾部连接的地方，清理出内脏和鱿鱼中的鱼刺，是很细长骨头，用水清洗干净。

4、爆炒鱿鱼的做法 爆炒鱿鱼首先要准备鱿鱼、青椒、红椒、洋葱、葱、姜、蒜、蚝油、盐、白糖、食用油、料酒等调料，再将新鲜的鱿鱼处理干净并切小段。洋葱洗净后切丝，青椒和红椒洗净后切丝，葱、姜和蒜洗净后切丝。锅内加水烧开，再放入鱿鱼焯水几分钟，焯水的同时加入料酒和盐，这样可以去除腥味。

爆炒香辣小鱿鱼的做法

1、准备工作：将小鱿鱼洗净，放盐搓洗后用清水冲干净，切成2-3厘米的段，备用。热锅加油：在锅中倒入适量的油，待油热后加入花椒和干辣椒炒香。炒蒜姜：加入姜蒜末翻炒，将蒜姜味熏发出来。加小鱿鱼：将小鱿鱼段倒入锅中翻炒，用大火炒制约1-2分钟或至小鱿鱼变色。

2、食材：小鱿鱼250克、尖椒1个、米椒2个、盐适量。收拾干净小鱿鱼，大片切十字花，切小块。锅中烧开水，加一点料酒，下小鱿鱼焯一下。焯好后捞出沥干水分。蒜切末，姜切片，米椒切粒，尖椒切块。锅中烧油，下姜蒜爆香。加米椒和尖椒翻炒。

3、白糖少许，醋少许，生抽少许。鱿鱼清洗干净，切宽条。焯水过凉水沥干水分。葱、蒜、花椒、干辣椒备用。青椒、芹菜、洋葱切丝备用。锅中热油放入葱、蒜、花椒、干辣椒、郫县豆瓣、炒香。放入洋葱、芹菜、青椒煸炒。放入鱿鱼、生抽、白糖、醋继续煸炒片刻即可出锅。

4、香辣小鱿鱼是一道非常受欢迎的菜肴，它的鲜美和香辣味道能够很好地刺激食欲，成为下饭的佳品。

5、食材：鱿鱼仔200g、红萝卜100g、洋葱100g、酸辣椒30g、姜40g、大蒜头40g、蒜50g、生抽20g、盐，鸡精，十三香适量。将鱿鱼仔洗净，红萝卜，洋葱洗净备用，酸辣椒准备好，切碎即可，喜欢吃辣的可以多放点。姜蒜切绒，红萝卜，洋葱切块。

爆炒鱿鱼的做法窍门

1、爆炒鱿鱼的做法 爆炒鱿鱼首先要准备鱿鱼、青椒、红椒、洋葱、葱、姜、蒜、蚝油、盐、白糖、食用油、料酒等调料，再将新鲜的鱿鱼处理干净并切小段。洋葱洗净后切丝，青椒和红椒洗净后切丝，葱、姜和蒜洗净后切丝。锅内加水烧开，再放入鱿鱼焯水几分钟，焯水的同时加入料酒和盐，这样可以去除腥味。

2、爆炒鱿鱼的做法如下：将买来的鱿鱼洗干净，然后切成块，起锅烧水，将鱿鱼和水放入锅中一起煮，这个过程是焯水，不过要注意的是焯水的时间不能太长，大概等到鱿鱼肉变色就可以了，时间太长的话会导致由于肉变老，在吃的时候难嚼，而且口感也十分的差，鱿鱼焯水后就可以捞出沥干水分放到一旁备用。

3、鱼一条，去掉内脏和黑膜，冲洗干净，切段备用。坐热适量清水，水沸后放入鱿鱼，大概焯半分钟，变色后捞出。香菜洗净切段、姜切末，熟芝麻适量。坐热油锅，倒入适量有，烧热后爆香姜末。接着倒入鱿鱼，大火翻炒，一小勺料酒放入 放入干辣椒，倒入1小勺蚝油、1勺生抽，翻炒均匀。

4、锅中烧开水，倒入鱿鱼片，5秒钟左右，鱿鱼片卷起来马上捞出。电饼铛充分预热后，倒入少许植物油加热，放入姜蒜片炒出香味。将黑木耳倒入，继续翻炒。黑木耳大致翻炒后，加入鱿鱼卷和切好的胡萝卜和青椒片，翻炒至胡萝卜微微变色。1淋入调好的酱汁。

家常菜爆炒鱿鱼做法

1、食材用料，鱿鱼，350克，盐，10克，油，20克，姜片，25克，蚝油，20克，葱段，30克，红椒，60克，洋葱，80克，青椒，60克 青椒切块，红椒切块，装盘备用，洋葱切块，装盘备用，鱿鱼改刀切小段，装盘备用。锅中烧水，水开后，放入鱿鱼焯水3分钟，捞出备用。

2、步骤：鱿鱼清洗干净，剁去头部，切成圈状，备用。将生姜和蒜瓣切成末，青椒和红椒切成小块备用。锅中加入适量的植物油，加热后将葱段、姜末和蒜末爆炒出香味。将鱿鱼倒入锅中翻炒几分钟，待鱿鱼变色后加入料酒继续炒匀。加入适量的生抽、盐、糖、蚝油、鸡精、米醋和辣椒碎，翻炒均匀。

3、水淀粉少许（用于勾芡）做法：准备鱿鱼：将鱿鱼清洗干净，去掉内脏和鱿鱼皮，切成片或条状。用开水焯一下，捞出沥干水分。准备辅料：蒜头和姜切片，青红椒去籽切丝，洋葱切丝，葱切段。调味料准备：在一个小碗中调入生抽酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉和水淀粉，搅拌均匀成为调味汁备用。

4、爆炒鱿鱼是一道美味的家常菜，其独特的口感和丰富的营养深受大众喜爱。下面是其制作步骤及注意事项。准备材料 鱿鱼：2只 胡萝卜：一个 黑木耳：一把 青椒：几个 大蒜：几颗 生抽、淀粉、盐、料酒各适量 制作过程 鱿鱼处理：将鱿鱼内脏去除，洗净后，表面的皮撕干净。

5、爆炒鱿鱼是一道非常下饭的家常菜，配酒也是不错，这个炒法就特别多种了，下面我们来分享一下我觉得比较好吃的一种做法。【爆炒鱿鱼】准备材料：鲜鱿鱼、青红椒、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽和一点点孜然粉。 首先处理鱿鱼，这是这道菜最重要也是最麻烦的地方了。

家常爆炒鱿鱼的做法

主料：鱿鱼2个。辅料：油一勺、盐一撮、胡萝卜一个、黑木耳一把、青椒几个、大蒜几颗、生抽2勺、淀粉1勺。木耳用冷水泡发后，仔细清洗干净，撕成碎片。鱿鱼去掉内脏，洗干净后将表面的皮撕干净，从头部开始，很容易就能将一大块鱿鱼皮撕下来了。

食材用料，鱿鱼，350克，盐，10克，油，20克，姜片，25克，蚝油，20克，葱段，30克，红椒，60克，洋葱，80克，青椒，60克 青椒切块，红椒切块，装盘备用，洋葱切块，装盘备用，鱿鱼改刀切小段，装盘备用。锅中烧水，水开后，放入鱿鱼焯水3分钟，捞出备用。

鱿鱼一条，去掉内脏和黑膜，冲洗干净，切段备用。坐热适量清水，水沸后放入鱿鱼，大概焯半分钟，变色后捞出。香菜洗净切段、姜切末，熟芝麻适量。坐热油锅，倒入适量油，烧热后爆香姜末。接着倒入鱿鱼，大火翻炒，一小勺料酒放入。放入干辣椒，倒入1小勺蚝油、1勺生抽，翻炒均匀。

先准备好所需要的食材，鱿鱼，青辣椒，红辣椒。（也可以放点洋葱一起炒）把鱿鱼先冲洗表面，在用刀切开鱿鱼的腹部和尾部连接的地方，清理出内脏和鱿鱼中的鱼刺，是很细长骨头，用水清洗干净。