宝宝吃鳕鱼的做法大全（宝宝三文鱼怎么做好吃又简单）

本文目录一览：

• 1、宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃?
• 2、宝宝吃鳕鱼的做法大全
• 3、9个月鳕鱼辅食做法

宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃?

1、鳕鱼泥：将鳕鱼肉蒸熟后，用勺子压成泥状，可以加入适量的蔬菜泥或者水果泥一起混合食用。 鳕鱼粥：将鳕鱼肉切成小块，与大米一起煮成粥，可以根据宝宝的口味加入适量的蔬菜或者水果。 鳕鱼汤：将鳕鱼肉切成小块，与蔬菜一起煮成汤，可以加入少量的盐和调味品。

2、做法：将蔬菜洗净切小块，与米粉一起煮成粥。待粥煮至半熟时，加入鳕鱼片，继续煮至鱼肉熟透，蔬菜软烂。可以用搅拌机将粥搅拌成适合宝宝食用的细腻程度。鳕鱼蒸蛋羹：材料：新鲜鳕鱼片、鸡蛋、水。做法：将鳕鱼片蒸熟，挑成细丝。鸡蛋打散，加入适量水，搅拌均匀。将鳕鱼丝加入蛋液中，轻轻搅拌。

3、可以将鳕鱼做成鳕鱼泥或者清蒸鳕鱼给宝宝吃。鳕鱼泥 鳕鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用，首先把鳕鱼洗干净以后，用水烧开，点一点醋，把切好的小块鱼放进去，将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉，搅匀以后出锅，迅速用勺子压成泥，就可以给宝宝吃了，注意适量。

4、鳕鱼蒸给宝宝吃，一般建议在蒸锅上汽之后蒸15-25分钟，如果鳕鱼是切成小片蒸，一般蒸15分钟左右就可以，但如果是整块鱼肉（重量在200-500克之间）一起蒸，那么建议蒸25分钟左右。

5、将鳕鱼洗净，去除鱼骨和皮，切成小块。 将鳕鱼块放入蒸锅中，加入适量清水。 大火蒸约10分钟，直到鱼肉变得柔软易碎。 将蒸好的鳕鱼块放入搅拌机中，加入少量蒸鱼的水，搅拌成细腻的鱼泥。 检查鱼泥的温度和细腻度，确保没有大块鱼肉或鱼刺。

6、下面是宝宝辅食鳕鱼的制作步骤：采购新鲜的鳕鱼。选择优质的新鲜鳕鱼，最好是去腥味的冰鲜鳕鱼。将鳕鱼清洗干净。将鳕鱼放在流动水下冲洗，去除表面的泥沙和杂质。蒸煮鳕鱼。将洗净的鳕鱼放入蒸锅中，加入适量的清水，用中火蒸煮约8-10分钟，直到鳕鱼变熟。去掉鳕鱼的骨头和皮。

宝宝吃鳕鱼的做法大全

鳕鱼蒸给宝宝吃，一般建议在蒸锅上汽之后蒸15-25分钟，如果鳕鱼是切成小片蒸，一般蒸15分钟左右就可以，但如果是整块鱼肉（重量在200-500克之间）一起蒸，那么建议蒸25分钟左右。

清蒸鳕鱼。先把银鳕鱼清理干净，随后放进一些调味品开展腌渍。腌渍进行后在银鳕鱼上撒上一些葱丝和枸杞子一起蒸。煮熟以后便可食，留意小孩发育还没有完善，不必放进辛辣食物的调味品。莲籽鳕鱼粥。先清理一些莲籽放进温开水中侵泡，再把银鳕鱼清理一下切割成小碎渣。

做法：将蔬菜洗净切小块，与米粉一起煮成粥。待粥煮至半熟时，加入鳕鱼片，继续煮至鱼肉熟透，蔬菜软烂。可以用搅拌机将粥搅拌成适合宝宝食用的细腻程度。鳕鱼蒸蛋羹：材料：新鲜鳕鱼片、鸡蛋、水。做法：将鳕鱼片蒸熟，挑成细丝。鸡蛋打散，加入适量水，搅拌均匀。将鳕鱼丝加入蛋液中，轻轻搅拌。

清蒸鳕鱼：这是最简单的做法，只需将鳕鱼清洗干净，放入蒸锅中，加入适量的姜片、葱段和料酒，蒸15-20分钟即可。清蒸鳕鱼保留了鳕鱼的原汁原味，口感鲜嫩，易于消化。

9个月鳕鱼辅食做法

鳕鱼泥：将鳕鱼蒸熟或煮熟后去骨，用勺子或者搅拌机将鳕鱼捣成泥状，可以根据需要加入适量的橄榄油或者母乳配方奶粉，搅拌均匀后即可喂食给宝宝。

番茄鳕鱼粥：宝宝9个月时妈妈可以给宝宝做番茄鳕鱼粥，这种粥酸酸的，很好喝，宝宝应该都爱喝。所需食材：番茄，鳕鱼，大米。做法：先用电饭锅熬上一锅大米粥，然后在把西红柿用开水烫一下，把皮去掉，接着锅里放入油，倒入西红柿炒成泥状。

将鳕鱼洗净，入沸水中煮熟，捞出；将鳕鱼去净骨刺，鱼肉用勺背压碎，加入酸奶，搅匀后即可喂食。营养：用鱼给孩子制作断奶食品时，适最添加要儿喜欢的牛奶或奶制品，可以更好地使鱼肉变软并保持鲜嫩。