青菜瘦肉粥的做法（青菜瘦肉粥的做法大全）

本文目录一览：

• 1、青菜瘦肉粥做法
• 2、宝宝版青菜瘦肉粥的做法
• 3、青菜瘦肉粥的家常做法

青菜瘦肉粥做法

1、步骤1 准备食材：青菜50克、瘦肉50克、大米50克、胡萝卜20克、盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙。步骤2 青菜洗净切碎。步骤3 瘦肉洗净切粒。步骤4 大米洗净。步骤5 胡萝卜洗净切末。步骤6 首先锅内倒少许油，油热放入肉末、料酒炒香，再加入少许盐翻炒均匀，盛出备用。

2、主料：大米一杯。辅料：瘦肉150克、青菜一棵、姜3片、盐少量、植物油少量。选把大米粥煮好。提前猪肉用盐，姜，生抽，植物油腌制。粥煮好后，放瘦肉下去拌匀。再放青菜拌匀即可。

3、青菜瘦肉粥的做法 材料：瘦肉100克大米100克青菜适量盐适量生姜适量步骤：将大米淘洗干净，加入适量的水，放入电饭煲中煮熟。将瘦肉切成小块，加入适量的水和生姜，煮至熟透。将青菜洗净切碎，放入煮好的大米粥中，再加入煮熟的瘦肉和汤汁，煮开后加入适量的盐调味即可。

4、准备一块新鲜的瘦肉，一颗青菜，两三勺大米，少许的食用盐。根据孩子的口味爱好，还可以适当的准备一些胡萝卜、香菇和油菜。

5、首先准备青菜、肉末。青菜肉末粥是将米洗干净后，用几滴油、一点点盐腌10分钟以上，加入5~6碗的清水煲成白粥。瘦肉切成小块，再剁成肉末，加入一点点盐、生姜末、生粉搅拌均匀，下锅前用少量的清水化开，以免下锅以后受热结成块。青菜清洗干净后，下锅前切碎。

宝宝版青菜瘦肉粥的做法

1、准备一块新鲜的瘦肉，一颗青菜，两三勺大米，少许的食用盐。根据孩子的口味爱好，还可以适当的准备一些胡萝卜、香菇和油菜。

2、准备一块新鲜的瘦肉，一颗青菜，两三勺大米，少许的食用盐。根据孩子的口味爱好，还可以准备一些胡萝卜、香菇和油菜。首先，把大米提前淘洗干净，并在水中浸泡三十分钟左右，这样可以确保熬出的粥口感温润粘腻。接着，准备开水，将菜叶放入滚烫的开水中焯一下，然后用笊篱捞出并切成碎末备用。

3、其次，青菜瘦肉粥中的荤素搭配合适，对于宝宝的吸收也是很不错的。具体操作如下：将米洗净放入锅中煮，煮粥的过程中把切的细碎的肉沫加入，然后加入焯过水的青菜，大概经过1小时就能完成了，晾温后给宝宝吃。

4、准备食材 很多宝妈刚开始做青菜瘦肉粥不知道里面的材料都有些什么，实际上，要做这个粥，只需要一杯左右的大米，一百来克的猪肉和一两棵小青菜，再加上姜和食盐以及少量的植物油就可以了。准备好食材后可以先将大米煮成白粥备好。

青菜瘦肉粥的家常做法

关火，放入青菜，加入少许盐、胡椒粉拌匀即可。

首先准备青菜、肉末。青菜肉末粥是将米洗干净后，用几滴油、一点点盐腌10分钟以上，加入5~6碗的清水煲成白粥。瘦肉切成小块，再剁成肉末，加入一点点盐、生姜末、生粉搅拌均匀，下锅前用少量的清水化开，以免下锅以后受热结成块。青菜清洗干净后，下锅前切碎。

瘦猪肉切成薄片或小丁，用少许盐和胡椒粉腌制10分钟。如果喜欢，也可以加入少许料酒去腥增香。新鲜青菜洗净，去掉老叶和粗梗，切成适口大小的段。锅中加入适量清水，放入提前泡好的大米和姜片，大火烧开后转小火慢煮。期间要不时搅拌，防止粘锅。

准备材料：将大米提前清洗干净，浸泡30分钟左右；瘦猪肉切成薄片或小丁，用少许盐和胡椒粉腌制10分钟；青菜洗净切成适口大小。煮粥：将浸泡好的大米放入锅中，加入清水和姜片，大火烧开后转小火慢煮。期间要不时搅拌，防止粘锅。