玉米渣粥的做法（玉米渣粥的做法与配方）

2025-01-29 07:40:10 每日菜谱 5℃ 1

本文目录一览：

1、玉米渣可以和小米或大米一起煮粥吃吗?
2、碎玉米渣怎么做好吃
3、玉米渣粥的做法煮多久?
4、东北玉米渣粥的做法窍门
5、玉米渣粥的做法和功效
6、玉米渣粥的做法

玉米渣可以和小米或大米一起煮粥吃吗?

玉米渣可以和多种食材搭配熬粥，如大米、小米、红枣、桂圆等。玉米渣粥是一种营养丰富的食品，口感清香。为了增加营养和口感，可以搭配其他食材一起熬粥。首先，玉米渣和大米是熬粥的经典搭配。大米富含淀粉，能使粥更加浓稠，同时与玉米渣的口感相互补充，提升整体风味。

玉米渣可以和小米或大米一起煮粥，下面是和大米一起煮粥的做法。准备食材：玉米渣、大米、水、白糖。1，先准备好适量的大米，淘洗干净备用。2，然后再准备好玉米渣，洗干净备用。3，然后把玉米渣和大米都放进锅里，加入适量的清水。4，大火烧开，锅开后，关小火，怕溢出来就用勺子架上。

煮至玉米渣和大米都软烂，根据个人口味可加入适量糖调味。通过这种方法，玉米渣与大米的搭配煮粥不仅可行，还能丰富粥的风味，使其更加美味可口。

大米和小米能够一起煮，但是小米会先熟！不过多煮一下也没关系，直到两者都煮熟，呈黏着状为止。

碎玉米渣怎么做好吃

1、锅中盛入水，烧开玉米渣要细的那种，这样煮粥才好喝锅中水开后，放入两勺玉米渣注意要不停地搅拌，避免粘锅和溢锅大约熬二十分钟，等粥黏稠后就可以关火了。

2、煮粥吃将超市买的玉米渣和大枣一起煮粥吃，非常有营养，每天上班前喝一点，对身体非常有好处。先用温水将大枣泡一泡，再将玉米渣用清水洗干净，将两种食物一起放到高压锅里面，加入适量小苏打，再加入大量的水，煮半个小时即可。

3、玉米渣怎么吃最好双黄粥特点：美容养颜、吸脂瘦身、调理肠胃、健脾。做法准备玉米渣半碗，清洗干净。准备半个红薯，切小块备用。锅烧冷水，加入红薯块，开大火等水沸腾后再煮两分钟，加入玉米渣，调成小火，慢煨30分钟即可出锅。双黄粥营养丰富，玉米综合了红薯的甜腻，甜度正好适合。

4、食材：细玉米碴100g。准备这款粥所需要的玉米碴；玉米碴用清水浸泡半小时，淘洗干净。米碴比较硬，需要提前浸泡；加水量可以根据个人喜好的浓稠度调整。洗净的玉米碴放入锅中；向锅中加入清水，水量为玉米碴的3倍左右。大火煮开，转小火煮半小时；加入适量糖调味即可。

5、准备材料：将玉米碴子和大米混合，提前清洗干净，然后浸泡30分钟左右，以减少煮粥时的时间。肉类切成小块，蔬菜洗净切成适口大小备用。煮粥：将浸泡好的玉米碴子和大米放入锅中，加入足量的清水（约2000毫升），大火烧开后转小火慢煮。期间可加入几片姜，以去除粥的腥味并增添风味。

玉米渣粥的做法煮多久?

1、准备好玉米渣、大米、水和适量的糖。将大米淘洗干净，加入适量的水中煮熟。将玉米渣加入煮熟的大米中，继续煮10-15分钟。加入适量的糖，搅拌均匀即可。玉米渣粥的功效：玉米渣富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

2、将玉米粒碾碎成渣状，然后加入清水，用大火煮沸。转小火慢炖，整个烹饪过程大约需要5分钟，然后继续保持小火煮制10分钟。根据个人喜好，可以加入适量的白糖或其他甜味剂。制作杂粮粥时，可以加入云豆等杂粮，丰富粥的风味。

3、将250克粘玉米碴放入一个大碗中备用。洗净100克饭豆，去除杂质。我选择了这两种食材，你也可以加入如白云豆等其他豆类，以增加风味。将玉米碴和饭豆混合放入碗中，用冷水浸泡约2小时，这样有助于它们更快煮熟并变得软烂。

4、将玉米渣用清水浸泡约30分钟，使其柔软。然后将玉米渣沥干备用。将大米洗净后，加入适量清水中，浸泡30分钟。将大米连同浸泡水一起倒入锅中，加入玉米渣。开火煮沸后转小火，煮熟搅拌均匀，避免粘锅。根据个人口味加入适量的盐，搅拌均匀。

东北玉米渣粥的做法窍门

1、东北玉米渣粥的做法窍门：准备材料：玉米渣、水、糯米粉、白糖。将玉米渣用水浸泡2-3小时，然后沥干水分。将浸泡后的玉米渣加入适量的水，煮开后转小火煮30分钟左右，直到玉米渣变软。将糯米粉加入适量的水中搅拌均匀，倒入煮好的玉米渣中，继续煮10分钟左右，直到粥变稠。

2、制法（1）玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。（2）将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，起锅装碗上席。特点白、米黄两色，糯鲜。

3、按照电饭煲的刻度线加入清水。用勺子拌匀锅中的食材，尽量铺平，让清水没过食材。我做的是一量杯玉米渣，所以水量加至0处，代表一杯米应加入的水位。请根据自家电饭煲的情况和添加。

4、玉米渣粥香浓顺滑，既营养又美味。把玉米渣放入锅中，加水煮沸，小火慢熬至粘稠。根据自己的口味，可以加入红枣、桂圆、枸杞等食材，香甜可口，暖心暖胃。玉米渣窝头，粗粮养生玉米渣窝头可是粗粮养生的好选择。把玉米渣和面粉按1：1的比例混合，加水和成面团。搓成一个个小圆饼，放入蒸锅中蒸熟。

玉米渣粥的做法和功效

玉米碎粥能健脾养胃：健脾养胃是玉米碎粥的重要作用之一，它易于消化，还能提高肠胃消化能力，促进胃液分泌，对人类的脾胃虚弱以及食欲不振和消化不良等多种症状都有很不错的缓解作用。玉米碎粥还能维持肠道菌群平衡，对腹泻和便秘也有一定的调理作用。

玉米渣怎么吃最好双黄粥特点：美容养颜、吸脂瘦身、调理肠胃、健脾。做法准备玉米渣半碗，清洗干净。准备半个红薯，切小块备用。锅烧冷水，加入红薯块，开大火等水沸腾后再煮两分钟，加入玉米渣，调成小火，慢煨30分钟即可出锅。双黄粥营养丰富，玉米综合了红薯的甜腻，甜度正好适合。

起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平等。富含硒和镁玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。

里面含有的膳食纤维非常丰富，适量的吃一些玉米渣粥可以有效的促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇代谢物的排泄，从而在一定程度上可以起到降低血脂的作用。适当的是一些玉米渣粥，可以有效的吸收其中的维生素b族，从而起到营养神经的作用。

做法：将玉米碴洗净后浸泡30分钟至1小时，然后将玉米碴放入锅中，加入适量的清水，水量大约是玉米碴的3-4倍。大火煮开后转小火慢炖，期间需不时搅拌以防止粘锅。煮至玉米碴粒粒饱满、粥体粘稠即可。根据个人口味加盐调味。营养五谷大碴子粥：材料：玉米碴、红豆、绿豆、薏仁、黑米等五谷杂粮。