黑豆粥的做法（黑豆粥的做法写话怎么写）

本文目录一览：

• 1、黑豆粥的做法
• 2、黑豆粥的做法(营养丰富,简单易做)
• 3、黑豆粥有什么值得推荐的做法?
• 4、黑豆粥的做法大全
• 5、黑豆粥怎么做最好喝

黑豆粥的做法

1、原料：黑豆、糯米、红枣、冰糖。做法：- 将黑豆和糯米洗净，浸泡30分钟。- 把黑豆和糯米放入砂锅中，加入适量的水。- 上火煮沸后转小火煮20分钟。- 把红枣切成小块，加入砂锅中，继续煮10分钟。- 最后加入冰糖，煮至熟烂即可。 原料：黑豆、大米、红枣、莲子、冰糖。

2、把黑豆用温水泡上 把黑豆用清水煮开，半分熟后再用清水泡上 燕麦米、薏米、大米也用温水泡好；这样在食用时米的口感会更软嫩香甜 煮时冷水下锅，把所有的材料一起放入锅内煮，与其它煮粥方法一致。

3、主料：粳米(100克)黑豆(50克)黑芝麻(50克)。调料：白砂糖(15克)。

4、食材：大米100g、黑豆50g、黑米50g、赤小豆30g、百合10片左右、花生 20g、水适量、冰糖适量。米，豆用水泡一晚。一早起床将水和米放锅中同煮，煮到豆烂，粥粘，就可以。吃的时候加冰糖就可以了，因为冰糖可以润燥，比白砂糖好一些，没有当然也可以用白糖替代，不加最好。

5、-（2） 做法：黑豆和糯米提前浸泡后洗净，南瓜去皮切块。将所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火煮至粥稠，南瓜和豆米熟透。这种粥味道香甜，同时富含膳食纤维，有助于肠道健康。在制作黑豆粥时，可以根据个人口味和身体需要添加不同的配料，如莲子、百合、山药等，增加营养和口感。

黑豆粥的做法(营养丰富,简单易做)

1、将黑豆洗净，加入适量清水浸泡2小时，然后将黑豆捞出沥干备用。将大米洗净，加入适量清水浸泡20分钟，然后将大米捞出沥干备用。将红枣去核，切成小块备用。将桂圆洗净，去核备用。将黑豆、大米、红枣、桂圆和适量清水放入电饭煲中，按下煮饭键开始烹饪。

2、-（2） 做法：黑豆提前浸泡，红枣去核洗净。将黑豆、红枣和糯米一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮至粥稠，豆米熟软。这种粥具有补血安神的作用，适合体质虚弱和失眠的人食用。黑豆薏米粥：-（1） 材料：黑豆100克，薏米50克，糯米50克，适量的水。

3、接下来，我们将按照以下步骤制作黑豆粥：提前浸泡：将黑豆提前浸泡在清水中，大约需要4-6小时，让黑豆充分吸水膨胀，这样煮出来的粥会更加软糯。同时，将糯米也提前浸泡1小时左右。准备食材：将浸泡好的黑豆和糯米分别洗净，沥干水分。红枣去核，枸杞用清水稍微浸泡一下。

4、烹饪难度：简单 烹饪时间：一小时 烹饪工艺：煮 菜品口味：甜 用料：黑豆，黑米，大米 黑豆粥的做法第一步准备一把黑豆放入电饭锅中。第二步放入一把黑米。第三步用清水冲洗干净。第四步放入适量清水之后将电饭锅跳到保温键上焖一晚上。第五步准备适量的大米。第六步用清水反复淘洗干净。

5、鲤鱼黑豆粥 材料：鲤鱼1尾，粳米100克，黑豆80克，葱花，生姜末，麻油，胡椒粉，黄酒，精盐，味精各适量。做法：先将鲤鱼去鳞，鳃及内脏，用清水洗干净。黑豆捡去杂质，用清水洗净。将砂锅洗净后，将鲤鱼放入锅中，加葱花，黄酒，胡椒粉及适量清水，用旺火稍煮。

6、黑豆粥的做法简单易学，以下为大家分享一种详细的方法：材料：黑豆100克、大米50克。

黑豆粥有什么值得推荐的做法?

黑豆枸杞粥：-（1） 材料：黑豆100克，枸杞一把，糯米50克，适量的水。-（2） 做法：黑豆和糯米提前浸泡，然后洗净放入锅中，加入适量的水。在粥快熟的时候加入枸杞，继续煮至粥稠，豆米熟软。枸杞具有明目养肝的功效，适合眼睛疲劳或者肝功能不佳的人群。

- 将黑豆、大米、红枣、莲子分别洗净，浸泡30分钟。- 把黑豆、大米、莲子放入砂锅中，加入适量的水。- 上火煮沸后转小火煮30分钟。- 把红枣切成小块，加入砂锅中，继续煮20分钟。- 最后加入冰糖，煮至熟烂即可。 原料：黑豆、糯米、红枣、枸杞、冰糖。

黑豆紫米粥 材料：紫米75克，黑豆50 克。白糖5克。做法：黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。然后锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟， 撒上白糖拌匀。功效：健肾、益气、补虚。

黑豆洗净后，放入清水中浸泡至软。粳米淘洗干净，备用。菠菜洗净切段。先将黑豆，粳米放入锅中，加水1000毫升，用武火煮沸后，放入姜片，改用文火慢煮。至豆开花，米烂，加入菠菜略煮。加香油，食盐，味精调味即可。

黑豆与莲子 莲子性平味甘，具有养心安神、健脾开胃的功效。与黑豆同煮粥，不仅能养心安神，还能健脾胃。做法与红枣粥类似，将黑豆浸泡后与莲子一起放入锅中，加入清水熬煮即可。黑豆与百合 百合性微寒味甘，具有清心安神、润肺止咳的功效。与黑豆同煮粥，不仅能清心安神，还能润肺止咳。

红枣黑豆粥 将100克黑豆和20枚红枣洗净，加适量清水煮成粥，调入适量冰糖即可。这道粥既有黑豆的营养补益，又有红枣的美味口感，特别适合女性和老人食用。黑豆花生糊 将50克黑豆和50克花生一同煮熟，捣成泥，加入适量冰糖和少量盐调味，拌匀即可。

黑豆粥的做法大全

1、原料：黑豆、糯米、红枣、冰糖。做法：- 将黑豆和糯米洗净，浸泡30分钟。- 把黑豆和糯米放入砂锅中，加入适量的水。- 上火煮沸后转小火煮20分钟。- 把红枣切成小块，加入砂锅中，继续煮10分钟。- 最后加入冰糖，煮至熟烂即可。 原料：黑豆、大米、红枣、莲子、冰糖。

2、-（2） 做法：黑豆提前浸泡，红枣去核洗净。将黑豆、红枣和糯米一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮至粥稠，豆米熟软。这种粥具有补血安神的作用，适合体质虚弱和失眠的人食用。黑豆薏米粥：-（1） 材料：黑豆100克，薏米50克，糯米50克，适量的水。

3、食材：大米100g、黑豆50g、黑米50g、赤小豆30g、百合10片左右、花生 20g、水适量、冰糖适量。米，豆用水泡一晚。一早起床将水和米放锅中同煮，煮到豆烂，粥粘，就可以。吃的时候加冰糖就可以了，因为冰糖可以润燥，比白砂糖好一些，没有当然也可以用白糖替代，不加最好。

黑豆粥怎么做最好喝

1、将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入；先用旺火烧沸，然后转小火熬煮；待米烂豆熟后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

2、-（2） 做法：先将黑豆提前浸泡几个小时或者过夜，以便更容易煮熟。然后将浸泡好的黑豆和糯米洗净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火慢炖，直至豆米熟烂开花，粥体黏稠即可。根据个人口味可以加入少量的盐调味。黑豆红枣粥：-（1） 材料：黑豆100克，红枣10颗，糯米50克，适量的水。

3、首先准备两把黑豆，用温水浸泡一会儿。因为是用高压锅做粥，如果用砂锅或者煮锅熬粥，那么黑豆和红豆一样，需要提前浸泡的哦。大米半碗准备好，用水清洗干净。平时做粥如果把握不好水和米的比例，可以在做得最成功的那一次记下所用的量，以固定的容器为准。做粥就必须要这个碗来量。