1岁宝宝辅食食谱大全及做法（1岁宝宝辅食食谱大全及做法晚餐）
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1岁宝宝辅食食谱含做法
岁宝宝辅食食谱：小蛋饺 原料：猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许 配料：油、盐、葱、料酒、味精、生粉 做法：将肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均匀，加入适量料酒、酱油、盐、生粉、味精、葱末，调好味。
板栗鸡丝粥：此粥选用大米、板栗和鸡胸肉为主料，经过精心烹制，既美味又营养。将大米与少许油拌匀后腌制，再与撕成细丝的鸡胸肉和切碎的板栗一同煮粥，最后调味即成。 缤纷红薯粥：以白米和红薯为主要食材，先将大米煮成白米粥，再将蒸熟并捣碎的红薯加入其中，搅拌均匀后即可食用。
岁的宝宝辅食食谱如下：南瓜浓汤面（10个月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条。
虾皮紫菜蛋汤 食材：虾皮、紫菜和葱姜适量、鸡蛋1个、少许盐。做法：将虾皮洗净，紫菜撕成小块，打散鸡蛋备用；将姜切成碎末，用姜末炝锅，倒入虾皮略炒，再加适量水，烧开后倒入鸡蛋液、紫菜，并加少许盐、葱花适量煮几分钟即可。肉末茄泥粥 食材：茄子、瘦肉、大米适量、少许盐。
一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。
做法： 鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。 嫩菱角去壳后切成丁，入开水锅中焯一下捞出；红椒切成丁。 油锅稍热，入鸡胸肉滑散，加入葱、姜炒一下，再加入红椒煸炒片刻，后加入菱角翻炒，同时加入少许盐，洒上水淀粉，片刻即可。 功效：菱角有消暑解渴的功效。
1岁+宝宝辅食午晚餐食谱,搭配好
燕麦香蕉粥 - 材料：燕麦片30克，香蕉半根，配方奶150毫升。- 做法：将燕麦片洗净，加入配方奶中，小火煮至燕麦软烂。香蕉去皮，用勺子压成泥，加入煮好的燕麦粥中，搅拌均匀即可。营养小贴士**：燕麦富含膳食纤维，有助于宝宝消化；香蕉含有丰富的钾元素，对宝宝的心脏健康有益。
晚餐：冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤 秋天，小儿食欲一般来说较好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。
做法：排骨炖汤，红薯切块煮软，面条煮熟后捞出，加入排骨汤和红薯块，最后加入切碎的青菜。晚餐 鱼肉豆腐蒸蛋：材料：鱼肉、豆腐、鸡蛋、葱姜末、少量盐。做法：鱼肉切小块，与豆腐一起蒸熟，鸡蛋打散加入葱姜末和盐，蒸熟后与鱼肉豆腐混合。
1岁宝宝的辅食食谱
岁的宝宝辅食食谱如下：南瓜浓汤面（10个月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条。
添加辅食是为了给宝宝更多的营养，所以我们会选择易消化、细小的食物，如米汤、米粉等。但随着宝宝的成长，他们的饮食需求也会有所变化。那么，1岁宝宝的食谱都有哪些呢？下面就为大家揭晓！胡萝卜山药粥这款粥品不仅营养丰富，还能帮助宝宝消化。
岁宝宝辅食食谱：胡萝卜青菜饭卷 原料：青菜1棵，米饭1小碗，胡萝卜1/3根，洋葱1/4个，肉末50克，鸡蛋1个，紫菜2-3片。
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