豌豆的做法(香酥豌豆的做法)
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豌豆都有哪些做法?
1、豌豆汤 豌豆汤富含营养,通过将豌豆与其他食材同煮制成。这种做法能充分保留豌豆的营养,同时让汤品味道更加浓郁鲜美。 豌豆炒虾仁 豌豆炒虾仁是一道色泽诱人、味道鲜美的佳肴。将新鲜虾仁与豌豆同炒,虾肉的柔嫩与豌豆的清甜相互映衬,是一道低脂高蛋白的健康选择。
2、清炒豌豆 清炒豌豆是一种简单又美味的做法。将新鲜豌豆剥好,热水焯烫后沥干,再加入适量的油、盐和其他调料翻炒,保持豌豆的鲜嫩口感,是一道下饭的好菜。豌豆炖肉 豌豆炖肉结合了豌豆的鲜甜和肉类的浓郁,口感丰富。
3、豌豆炒蛋:将豌豆洗净去壳,鸡蛋打散备用。锅中加入适量油,烧热后倒入鸡蛋液炒熟,然后加入豌豆翻炒至熟软,最后加入适量盐和鸡精调味即可。豌豆炒蘑菇:将豌豆洗净去壳,蘑菇切片备用。锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,再加入蘑菇和豌豆翻炒至熟软,最后加入适量盐和鸡精调味即可。
4、青豌豆泥:将新鲜的青豌豆煮熟后,用搅拌机打成细腻的泥状,加入少量的橄榄油、盐和黑胡椒粉调味,可作为面包或脆饼的涂抹料,也可作为蔬菜汤的增香剂。
5、准备豌豆、猪肉、辣椒、生抽、姜末、蒜末和盐。 将猪肉切成丝,辣椒切成丁,姜和蒜切成末。 在锅中加热油,放入姜末和蒜末炒香。 加入切好的猪肉丝,炒至变色后盛出。 锅中再次加油,放入豌豆爆炒一分钟。 加入青辣椒和红辣椒,放入之前炒好的肉丝继续翻炒。
6、制作步骤: 将猪肉切成肉末,腌制并备用。 焯水焯豌豆,过凉水后沥干。 热锅爆香姜末,加入腌制好的肉末翻炒。 倒入焯过水的豌豆,加入调味料,快速翻炒。 加入红辣椒丁,出锅即可。豌豆炒杂蔬所需食材: 豌豆、玉米、胡萝卜、火腿肠、食盐、食用油、生抽、鸡精。
豌豆的做法大全家常
清炒豌豆:去壳豌豆焯水后,与蒜末快炒,调味简单,保留原味。 豌豆炒肉:薄片猪肉腌制后与豌豆同炒,调味多样,口感丰富。 豌豆炖排骨:排骨焯水去沫,与豌豆同炖,汤浓肉嫩,营养均衡。 豌豆蛋花汤:煮豌豆后倒入蛋液,轻搅成蛋花,汤清味淡,营养适中。
清炒豌豆 主料:豌豆500克。配料:适量食用油、盐、大蒜、调味料。做法:- 豌豆洗净,沥干水分。- 加热平底锅,倒入适量油,加入切碎的大蒜炒香。- 加入豌豆,撒上适量的盐和调味料。- 加入少量清水,盖上锅盖,焖煮片刻。- 待水分蒸发,豌豆熟透后,出锅装盘即可享用。
步骤:将豌豆焯水煮熟备用。锅中放入适量的食用油,加热后倒入鸡蛋炒散,然后加入洋葱丝和豌豆继续翻炒,最后加入适量的盐调味即可。 香煎豌豆虾仁:材料:豌豆、虾仁、蒜末、食用油、盐、白胡椒粉。步骤:将虾仁用盐和白胡椒粉腌制片刻。
蒸豌豆的做法
首先我们准备500克豌豆,放进盆里用清水淘洗两遍,洗干净后捞出控干水分,锅里加入水,把豌豆放进蒸屉里铺平,盖上盖子大火蒸10分钟。豌豆蒸好尝一颗软烂就可以,把蒸熟的豌豆放盘子里,用叉子给它碾压成豌豆泥,像这样就可以啦。
所需食材:豌豆500克,适量淀粉,适量食盐,适量葱花,少许胡椒粉。取500克豌豆,用清水冲洗两次,确保洗净。洗净后,控干水分。在锅中加入适量水,将豌豆放入蒸锅中,均匀铺开,大火蒸约10分钟,直至豌豆熟软。熟透的豌豆取出,放入盘中,用叉子将其压成泥状,至如图所示即可。
清蒸豌豆的做法:首先将豌豆清洗干净。 然后将豌豆放置在蒸锅中,准备上锅蒸煮。 大火蒸煮15分钟后,豌豆熟透即可食用。 蒸好的豌豆口感细腻,深受喜爱。但需注意,豌豆不宜过量食用,以免引起腹胀。 搭配富含氨基酸的食物一起烹饪豌豆,可以提升其营养价值。
分钟左右。豌豆属于豆类的食物,含有豆类蛋白质以及膳食纤维和维生素B,是可以蒸着吃的,一般需要蒸20至30分钟左右。主料:豌豆500克,盐1勺。做法:新鲜的豌豆洗净。加入一勺盐拌匀。放入蒸锅中,20分钟左右蒸至豌豆开口就熟了。
豌豆怎么做好吃
豌豆煮粥:适合消化不良时食用。豌豆和大米一起煮成浓稠粥,可加盐、葱花调味。 豌豆泥:细腻口感。煮熟豌豆捣碎成泥,可加牛奶、黄油等调味。 豌豆凉拌:夏日开胃菜。焯水豌豆凉拌,加入蒜泥、醋、香油等调料,冷藏后食用。 豌豆烧豆腐:素菜搭配。
- 加入豌豆,调入适量盐和调味料。- 添入少量水,盖上锅盖焖煮片刻。- 待水分蒸发,豌豆熟透后,出锅装盘即可享用。 水煮豌豆 主料:豌豆500克 配料:花椒、八角、盐、开水 做法:- 豌豆去壳,准备。- 锅中加入花椒、八角和适量盐,倒入开水煮沸。- 下入豌豆,煮至熟透(约2分钟),关火。
生吃。豌豆是可以生吃的,但必须是嫩的,吃起来是甜甜的,十分美味,农村常有这种吃法。水煮豌豆。豌豆直接水煮,放点盐,也是极其美味的,不失为一种美味的吃法。豌豆饼。豌豆饼是常见的街头小吃,用面粉和,然后炸,也是特别美味。豌豆炒肉。豌豆炒肉是最常见的一种家常小炒。
豌豆的做法
豌豆汤 豌豆汤富含营养,通过将豌豆与其他食材同煮制成。这种做法能充分保留豌豆的营养,同时让汤品味道更加浓郁鲜美。 豌豆炒虾仁 豌豆炒虾仁是一道色泽诱人、味道鲜美的佳肴。将新鲜虾仁与豌豆同炒,虾肉的柔嫩与豌豆的清甜相互映衬,是一道低脂高蛋白的健康选择。
豌豆的做法多种多样。清炒豌豆 清炒豌豆是一种简单又美味的做法。将新鲜豌豆剥好,热水焯烫后沥干,再加入适量的油、盐和其他调料翻炒,保持豌豆的鲜嫩口感,是一道下饭的好菜。豌豆炖肉 豌豆炖肉结合了豌豆的鲜甜和肉类的浓郁,口感丰富。
步骤:将豌豆焯水煮熟备用。锅中放入适量的食用油,加热后倒入鸡蛋炒散,然后加入洋葱丝和豌豆继续翻炒,最后加入适量的盐调味即可。 香煎豌豆虾仁:材料:豌豆、虾仁、蒜末、食用油、盐、白胡椒粉。步骤:将虾仁用盐和白胡椒粉腌制片刻。
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