大姨妈忌口15种食物（大姨妈忌口15种食物月经期间吃什么蔬菜最好）
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来大姨妈不能吃什么
1、第不能吃太多生冷、刺激性食物，比如夏天的时候吃太多冰西瓜，或者刚从冰箱里面拿出来冷冻的饮料，对于体弱的女性在来月经的时候是禁止的，对于辛辣或者太热的食物也不能吃太多，因为这些食物有可能会引起胃肠道反应，本身子宫和肠道隔的比较近，可能会引起相应的反应。
2、梨。梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经、月经失调等问题。芒果。芒果营养美味，口感甘甜，但是寒性较重，体质寒凉或者体质较差的人不宜多吃，来大姨妈的女性也千万不能吃，否则会影响身体健康。山楂。
3、属性偏冷水果，一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。冰镇水果，即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。
4、姨妈期不能吃的！ 香蕉、西瓜、香梨、柚子、汽水、淇淋、冷饮、浓茶、碳酸饮料、螃蟹、花椒、辣椒、油炸、酒类、咖啡、奶酪、巧克力。 姨妈期要注意什么！ 做好卫生工作：不要盆浴，内裤要晒干，卫生纸质量要好避免感染。 2避免房事：不要去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉。
5、姨妈期不能吃什么，女生经期自查表 水果：西瓜，柿子，哈密瓜，山楂。 蔬菜：黄瓜，竹筝，冬瓜，海带。 海鲜：螃蟹，生蚝，田蠼，蚬子。 零食：话梅，汽水，巧克力，冰淇淋。 辛辣：辣椒，火锅，洋葱，酸辣粉。 经期不能吃的凉性水果：梨，柿子，西瓜，枇杷，猕猴桃，柚子，芒果，香蕉，山竹，西梅。
大姨妈忌口哪些食物?
月经忌口食物有：生冷食物 月经期间，女性应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。这类食物可能会导致血管收缩，影响血液循环，从而加重经期不适。辛辣食物 辛辣食物如辣椒、花椒等，可能会刺激子宫收缩，增加月经流量，导致经期不适，因此也应尽量避免。
龙眼其实不能绝对归成刺激性食物，但是龙眼是一种比较寒性的食物、比较发凉的食物，建议在月经期尽量要少吃或者不吃。
忌口水果：寒性水果如西瓜、梨、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子等。月经期间注意事项：不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
大姨妈期间忌口15种食物有：乳酪类食物、含咖啡的饮料、巧克力、糖、酒、高脂食品、高钠食物、田螺、竹笋、绿茶、冷饮、柿子竹笋、刺激性食物、汽水、梨。下面主要为大家介绍5种忌口食物：乳酪类食物 乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
月经期饮食要忌口什么食物呢?
1、巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用。可以减少月经期的不舒服。月经期间吃巧克力可以，减轻月经的疼痛，减轻月经时的焦虑和不安。
2、月经期间可以吃西瓜，不过不宜吃太多冰镇西瓜，小心拉肚子或者腹痛的情况。很多人觉得月经期间应禁食生冷性寒的食物，其实没有特被的禁忌，只要不吃太多都OK。经期适当的吃水果，对于身体健康来说是有好处的，而且西瓜水分含量高，利尿润肠，月经期间吃可以预防便秘等问题，还是挺有好处的。
3、经期不能吃的食物有哪些 螃蟹 螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。牛奶 乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。田螺 田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
4、来月经吃冷的会不会不孕不育月经期要注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。来例假吃凉的不会导致不孕不育，但是月经期间贪凉饮冷对于身体健康是不利的，建议以后能避免。
5、月经不调忌口哪些食物月经不调忌过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
6、梨子属于寒性水果，女性月经期要忌口寒性食物。不能吃柿子 柿子中的营养元素虽然有很多，可是女性经期如果吃太多柿子会导致经期血明显增多，而且也会导致身体内铁元素的大量流失。不能喝牛奶 在经期女性千万不要喝牛奶以及其它的一些奶制品，这些都会引起女性痛经。
大姨妈来了不能吃哪些东西
一般女同志要是生理情况正常，每个月都来月经，这是正常的生理过程。一般的正常饮食就完全可以，最不能吃的应该是生冷的东西，特别凉的冰激淋、冰棍、冷饮。如果特别爱吃辣椒，但是一定要少吃，因为辛辣的东西可以刺激血液使流速增加，容易使月经量增多。
姨妈期不能吃什么，女生经期自查表 水果：西瓜，柿子，哈密瓜，山楂。 蔬菜：黄瓜，竹筝，冬瓜，海带。 海鲜：螃蟹，生蚝，田蠼，蚬子。 零食：话梅，汽水，巧克力，冰淇淋。 辛辣：辣椒，火锅，洋葱，酸辣粉。 经期不能吃的凉性水果：梨，柿子，西瓜，枇杷，猕猴桃，柚子，芒果，香蕉，山竹，西梅。
螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。巧克力巧克力会使情绪失控。
在月经来临的时候，海鲜最好也不要吃。另外，大姨妈来了也不能吃柿子。柿子本身是一种对健康比较有好处的水果，但是在女性朋友来月经的期间不要吃柿子。因为当她们来大姨妈时，会损失大量的血液，需要补充丰富的铁，而柿子中的单宁酸与铁结合会影响人体的吸收，所以她们在月经期间不要吃柿子。
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