薏米的做法（薏米的做法视频）

本文目录一览：

• 1、薏米做法有哪几种
• 2、薏米做法怎么做好吃
• 3、薏仁米的做法
• 4、薏米粥的家常做法有哪些?
• 5、薏米有哪些家常做法可以推荐?
• 6、薏仁米的做法有哪些

薏米做法有哪几种

薏米的做法：薏米粥：将薏米淘洗干净，加入适量的水，煮至薏米烂熟，加入适量的糖即可。薏米糊：将薏米淘洗干净，加入适量的水，煮至薏米烂熟，用搅拌器打成糊状，加入适量的糖即可。薏米面膜：将薏米磨成粉末，加入适量的水调成糊状，涂抹在脸上，待干后洗净即可。

薏米做法 薏米的做法多种多样，可以煮粥、煲汤、磨成粉做糕点等。下面介绍几种常见的薏米做法。 煮粥：薏米粥是一种非常受欢迎的食品。首先，将薏米淘洗干净，然后浸泡一段时间以软化米粒。接着，将薏米和适量的水放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖，直至薏米变软。

薏米粥 薏米粥是一道经典的健康粥品。首先将薏米淘洗干净后浸泡片刻，然后与水一同放入锅中煮开，再转小火炖煮20-30分钟。可以根据个人喜好加入红枣、桂圆等其他食材，增加口感和营养。 薏米糊 薏米糊是一种软糯可口的甜品。

薏米银耳汤 把干银耳放在大碗里，倒入适量的温水，等到银耳泡发，去掉杂质，冲洗干净撕成小块，薏米用清水淘洗干净。把薏米放在清水里浸泡几个小时，最后控水备用，枸杞用水洗干净备用。准备干净的炖锅，放入银耳、薏米。

薏米做法怎么做好吃

1、薏米红豆牛奶粥：- 提前浸泡薏米和红豆一小时。- 将它们放入锅中，加水煮半小时。- 加入冰糖，继续煮一小时。- 快完成时加入牛奶，煮几分钟即可。 绿豆薏米银耳汤：- 提前浸泡绿豆、薏米和银耳。- 将它们一起放入锅中，加清水煮至熟烂。- 加入冰糖调味后即可饮用。

2、准备好薏米。用清水洗净，晒干水分。将薏米放进锅中。用小火炒至薏米焦黄，差不多历时1个小时左右。将炒干炒香的薏米装入干净的瓶中，密封保存。

3、将腌好的排骨和薏米混合均匀，放入蒸盘中。大火蒸制约30分钟，直到排骨熟透即可。薏米绿豆汤 这是一款清热解暑的夏季饮品，制作简单，清凉可口。制作方法如下：薏米和绿豆按照1：1的比例混合，提前浸泡2-3小时。将浸泡好的薏米和绿豆放入锅中，加入足够的水。

4、做法：将排骨洗净后斩剁成小块，洗干净后放入锅中焯一下；将焯好的排骨放入锅中，倒入泡好的薏米、生姜片、料酒以及适量的温水大火煮开；转小火慢煮至排骨和薏米熟烂，出锅前倒入适量的食盐即可。

5、薏仁汤：洗净，加5碗水，慢慢煎煮约4小时。 先把汤汁滤出来。 薏仁渣再加2碗水煎煮半小时，即可。薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。

薏仁米的做法

1、先将薏仁米淘洗干净，放入锅中炒至微黄色。 加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟，至薏仁米变得烂熟。 可以根据个人口味加入冰糖、红枣、桂圆等食材，煮至食材熟透即可。

2、薏仁米的做法： 先将薏仁米清洗干净，泡水30分钟至1小时，让薏仁米变软。 将泡好水的薏仁米放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟至1小时，直到薏仁米变得烂熟。 煮好的薏仁米可以用来煮粥、煮汤、做甜品等。

3、薏仁粥：将薏仁米洗净，加入适量的水中煮沸，再转小火煮熟。可以根据个人口味加入红豆、红枣、桂圆等配料一同煮熟，增加口感和营养价值。薏仁糕：将薏仁米煮熟，放入搅拌机中打成薏仁米糊，再加入适量的糯米粉、白糖、水，搅拌均匀。倒入蒸锅中蒸熟，待冷却后切成块状即可。

4、薏仁米煮粥：将薏仁米洗净后，加入适量的水，用小火慢炖至熟烂。可以加入红枣、桂圆等食材，增加口感和营养。这种粥适合早餐或晚餐食用，有助于健脾养胃、清热解毒。 薏仁米煲汤：将薏仁米与其他食材一起煲汤，如排骨、鸡肉等。煲汤时要注意火候和时间，以充分释放食材的营养。

5、准备适量的新鲜红豆和薏米，放在大碗里淘洗干净，重新倒入清水中，放在一旁浸泡四五个小时，这样可以加快变熟的速度。准备干净的炖锅，放入浸泡好的红豆和薏米，倒入适量的清水，大火加热烧开，稍等一会换成中火。

6、将糯米蒸熟，薏仁磨成粉，酒曲碾碎。蒸熟的糯米用冷水凉（自来水即可）。把薏仁粉及酒曲一同拌匀，放入酒缸中，约2天即变成薏仁酒酿。可加2公升的水，将浮在水面上的糯米、薏仁打散；每隔2天持续做此动作，直到糯米沉至缸底为。滤出来的酒汁即为薏仁酒。

薏米粥的家常做法有哪些?

薏米山药粥 材料：薏米50克，山药100克，水适量，冰糖适量 步骤：a. 将薏米提前浸泡1-2小时，山药去皮切块。b. 把浸泡好的薏米和山药放入锅中，加入足够的水。c. 大火煮沸后转小火慢炖，直到薏米和山药煮至软烂。d. 根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。

做法：将薏米和百合干提前清洗干净，薏米浸泡2-3小时。将薏米和百合干放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火慢煮，直至薏米熟烂，百合干软糯。加入冰糖调味，煮至冰糖溶解即可。薏米桂圆粥：材料：薏米50克，桂圆肉20克，红枣几颗，冰糖适量。做法：将薏米清洗干净后浸泡，红枣去核，桂圆肉准备好。

做法：将薏米和红豆分别清洗干净，红豆需要提前浸泡4-6小时或者过夜。将泡好的红豆和薏米一起放入锅中，加入足够的水。大火煮沸后转小火慢炖，直至红豆和薏米都煮烂，粥体浓稠。可以加入少量的糖来增加甜味。薏米莲子粥：材料：薏米50克，莲子50克，水适量。做法：将薏米和莲子清洗干净，莲子去心。

薏米有哪些家常做法可以推荐?

薏米红豆粥 这是一道简单又营养的家常甜品，可以作为早餐或者晚餐食用。将薏米和红豆按一定比例（如1：1）混合，提前浸泡几小时，然后一起煮至软烂。加入适量的糖调味，可以根据个人口味加入枸杞、桂圆等增加风味。薏米莲子汤 这道汤品适合夏天饮用，有清热去湿的作用。

薏苡仁粥 材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛。薏苡仁冬瓜猪肉汤 材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜(连皮)500克，猪肉400克，生姜适量。

冬瓜薏米排骨汤 锅内添冷水，放入排骨，大火加热烧开，一直煮出浮沫，捞出排骨冲洗干净，薏米用水淘洗干净。大葱剥皮切小段，生姜去皮切片，冬瓜削掉外皮，挖掉种子和瓤，用清水洗干净切成块。准备干净的炖锅。

薏仁米的做法有哪些

先将薏仁米淘洗干净，放入锅中加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟，至薏仁米变得烂熟。 可以根据个人口味加入冰糖、红枣、桂圆等食材，煮至食材熟透即可。薏仁米的炒法： 先将薏仁米淘洗干净，放入锅中炒至微黄色。

薏仁粥：将薏仁米洗净，加入适量的水中煮沸，再转小火煮熟。可以根据个人口味加入红豆、红枣、桂圆等配料一同煮熟，增加口感和营养价值。薏仁糕：将薏仁米煮熟，放入搅拌机中打成薏仁米糊，再加入适量的糯米粉、白糖、水，搅拌均匀。倒入蒸锅中蒸熟，待冷却后切成块状即可。

薏仁米煮粥：将薏仁米洗净后，加入适量的水，用小火慢炖至熟烂。可以加入红枣、桂圆等食材，增加口感和营养。这种粥适合早餐或晚餐食用，有助于健脾养胃、清热解毒。 薏仁米煲汤：将薏仁米与其他食材一起煲汤，如排骨、鸡肉等。煲汤时要注意火候和时间，以充分释放食材的营养。

薏仁米粥 薏仁米粥是薏仁米最常见的烹饪方式之一，做法也很简单。先将适量的薏仁米洗净浸泡一段时间，然后加入适量的水和米一起煮成粥即可。可以根据个人口味加入一些红枣、桂圆、枸杞等食材，口感更佳。

薏米红豆粥 准备适量的新鲜红豆和薏米，放在大碗里淘洗干净，重新倒入清水中，放在一旁浸泡四五个小时，这样可以加快变熟的速度。准备干净的炖锅，放入浸泡好的红豆和薏米，倒入适量的清水，大火加热烧开，稍等一会换成中火。