水果粥的家常做法（水果粥的家常做法简单又好吃）

2025-02-27 13:40:12 每日菜谱 6℃ 0

本文目录一览：

1、主料：香蕉一根、猕猴桃一个、圣女果适量、橘子根据自己爱好。锅里烧水煮米。水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。水果餐完成了。超级简单。

2、西瓜去籽切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。将西瓜瓤、冰糖、橘饼放入锅内一同煮沸。加入西米继续煮至粥浓稠，期间需不断搅拌以避免粘锅。熄火后，让粥自然冷却至适宜温度，即可享用。通过合理选择水果，结合适当烹饪技巧，水果粥不仅美味，还能满足不同体质人群的养生需求。

3、清水：适量枸杞：少许（可选）红枣：几颗（可选）做法步骤：大米提前浸泡：将大米提前清洗干净，然后浸泡在清水中大约30分钟至1小时，这样可以缩短煮粥的时间，使粥更加容易熬烂。准备水果：选择你喜欢的水果，如苹果、香蕉或梨。将水果洗净，去皮去核，切成小块备用。

主料：香蕉一根、猕猴桃一个、圣女果适量、橘子根据自己爱好。锅里烧水煮米。水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。水果餐完成了。超级简单。

将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效：养颜美容，安神静心。雪梨粥原料：雪梨、米、冰糖、做法：将雪梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。功效：此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。

寒凉类水果寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类水果温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。

芒果牛奶粥：材料：新鲜芒果1个，大米100克，牛奶适量，糖适量。做法：大米提前清洗干净，浸泡30分钟。把大米和适量水放入锅中，大火煮沸后转小火熬煮成粥。芒果去皮去核，切成小块。待粥煮至浓稠时，加入芒果块和牛奶，继续煮至芒果变软。最后加入适量糖调味即可。

2、将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效：养颜美容，安神静心。雪梨粥原料：雪梨、米、冰糖、做法：将雪梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。功效：此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。

3、左右切好花刀后，将芒果肉翻开，用小刀片下。草莓切开。粥熬成粘稠即可。

4、待粥煮至浓稠时，加入香蕉，煮至香蕉变软即可。蓝莓山药粥：材料：蓝莓适量，山药100克，糯米50克，水适量。做法：糯米提前清洗干净，浸泡30分钟。山药去皮，切成小块。把糯米和山药放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮至粥熟。蓝莓洗净，加入已煮好的粥中，煮至蓝莓变软即可。

把西瓜、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。此粥具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

水果粥的煮法食材准备：火龙果适量、猕猴桃适量、冲泡好的奶粉或牛奶1杯、藜麦15克、燕麦10克制作方法：藜麦清洗感干净，浸泡一晚上。藜麦沥干水分，放入煮锅，加入适量清水，熬煮。大火烧开后，转小火，把藜麦熬煮10分钟。粥里放入燕麦，再熬煮3分钟，粥煮熟。

绿豆30g 辅料：葡萄适量、桃子适量、西瓜适量、荔枝适量、香瓜适量、冰糖适量水果薏米粥的做法：把米放入盆中浸泡2个小时。入锅中煲一个小时。准备好水果。粥要熟后，加入冰糖搅拌溶化。葡萄、荔枝剥皮，西瓜、香瓜切丁，部分荔枝切丁。放入粥中，拌匀煮开就可以了。成品。

水果粥的煮法食材准备：大米、苹果、梨、干桂花；做法步骤：大米淘洗干净，水果去皮去核切块。砂锅里加入水，小火烧开。开锅后要时不时搅动一下，以免糊锅，粥快煮好时，加入干桂花，粥里会有淡淡的桂花香味和水果香气。

材料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把西瓜、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。此粥具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

步骤一：准备材料首先，我们需要准备以下材料：大米（或小米、燕麦等粥类基础食材）、水、以及你喜欢的各种新鲜水果。水果的选择可以根据个人口味和季节变化，比如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、桃子等都是不错的选择。记得将水果清洗干净，去皮去核，切成适合的大小。

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