紫甘蓝怎么做好吃（紫苏怎么做好吃又简单）

本文目录一览：

• 1、紫甘蓝怎么烹饪才好吃?
• 2、紫甘蓝菜怎么做好吃法
• 3、紫甘蓝怎么做好吃

紫甘蓝怎么烹饪才好吃?

煮紫甘蓝：将紫甘蓝切成小块，放入开水中煮熟，然后沥干水分。可以用切碎的蒜末、盐巴、蚝油或酱油拌炒，或搭配其他蔬菜和肉类一起烹饪。 烤紫甘蓝：将紫甘蓝切成小块，放在烤盘上，淋上橄榄油，撒上适量的盐、胡椒粉和其他调料，放入预热好的烤箱中烤制，直到紫甘蓝变得金黄酥脆为止。

简单炒：将紫甘蓝切成片状，预先用盐腌制一会儿，让其变软。然后在炒锅中加入适量的植物油，放入蒜末翻炒，再加入紫甘蓝翻炒几分钟，加入少量的清水或高汤，盖上锅盖焖煮一会儿，最后调味即可。 紫甘蓝炒肉丝：将紫甘蓝切成丝状，瘦肉切成细丝，调入适量的盐、胡椒粉、料酒和淀粉腌制片刻。

做法一：凉拌紫甘蓝 第一步，准备好紫甘蓝、黄瓜还有醋以及盐跟香油。第二步，将紫甘蓝直接外皮去掉了，洗好后切成丝再洗上以便。将黄瓜直接洗好了切成丝。第三步，将紫甘蓝直接放在碗中，加入盐直接腌制十分钟。第四步，准备好碗将紫甘蓝还有黄瓜放进去，加入香油还有醋直接搅拌后即可。

紫甘蓝菜怎么做好吃法

做法一：凉拌紫甘蓝 第一步，准备好紫甘蓝、黄瓜还有醋以及盐跟香油。第二步，将紫甘蓝直接外皮去掉了，洗好后切成丝再洗上以便。将黄瓜直接洗好了切成丝。第三步，将紫甘蓝直接放在碗中，加入盐直接腌制十分钟。第四步，准备好碗将紫甘蓝还有黄瓜放进去，加入香油还有醋直接搅拌后即可。

具体做法如下：紫甘蓝洗净，切成丝，加盐腌制，倒掉水，加入白醋，橄榄油，加盐，帕马臣奶酪拌匀即可。NO.凉拌紫甘蓝，准备食材如下：黄瓜1根，紫甘蓝半棵，白芝麻少许，生抽15毫升，香油1小匙，白糖1大匙。

简单炒：将紫甘蓝切成片状，预先用盐腌制一会儿，让其变软。然后在炒锅中加入适量的植物油，放入蒜末翻炒，再加入紫甘蓝翻炒几分钟，加入少量的清水或高汤，盖上锅盖焖煮一会儿，最后调味即可。 紫甘蓝炒肉丝：将紫甘蓝切成丝状，瘦肉切成细丝，调入适量的盐、胡椒粉、料酒和淀粉腌制片刻。

取大碗一只放紫甘蓝丝、盐、糖拌匀。关火，将热油直接淋在拌好的紫甘蓝上。放香菜搅拌均匀即可食用。紫甘蓝炒豆芽菜。材料：豆芽菜、紫甘蓝、麻椒、尖椒、油、葱、姜、蒜、醋、糖、鸡精。做法：豆芽菜在盐水中浸泡。紫甘蓝切丝。热锅凉油下麻椒尖椒爆香。下入葱姜蒜。

紫甘蓝沙拉：将紫甘蓝切成细丝，加入其他蔬菜如胡萝卜丝、黄瓜丝等，加入适量的橄榄油、柠檬汁、蜂蜜和盐巴拌匀即可。可根据个人口味加入适量的坚果、水果或奶酪增加口感。 煮紫甘蓝：将紫甘蓝切成小块，放入开水中煮熟，然后沥干水分。

紫甘蓝怎么做好吃

1、做法一：凉拌紫甘蓝 第一步，准备好紫甘蓝、黄瓜还有醋以及盐跟香油。第二步，将紫甘蓝直接外皮去掉了，洗好后切成丝再洗上以便。将黄瓜直接洗好了切成丝。第三步，将紫甘蓝直接放在碗中，加入盐直接腌制十分钟。第四步，准备好碗将紫甘蓝还有黄瓜放进去，加入香油还有醋直接搅拌后即可。

2、凉拌 将紫甘蓝洗干净切成丝，撒适量的盐腌制一会。准备好盐、鸡精、醋、蒸鱼豉油、香油。将紫甘蓝与准备好的料汁搅拌均匀，并切点葱丝撒上就可以食用了。爆炒 将紫甘蓝洗干净切成丝，备用。将葱姜蒜以及青椒切好备用。在锅里加入适量油，倒入葱姜蒜，翻炒出香味。

3、凉拌紫甘蓝做法：紫甘蓝洗净，切丝（可以切细点），加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉，准备调味汁：盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精，可以自己尝一下，觉得味道可以就好，将调味汁倒入紫甘蓝中拌匀，撒上白芝麻。

4、紫甘蓝做成凉拌菜也特别好吃，在制作时需要准备紫甘蓝一个，新鲜黄瓜一根，盐和白醋以及香油各适量准备一些。把准备好的紫甘蓝去掉外层的老皮，再用清水把它洗净，然后切成细丝，把黄瓜也洗干净，去掉外皮以后切成丝状，我知道农家食用盐调匀以后腌制五分钟，把腌出的汤汁去掉不要。