木瓜的做法（木瓜下奶的做法）

本文目录一览：

• 1、木瓜都有哪几种做法?
• 2、木瓜怎么吃好吃最简单做法
• 3、木瓜的吃法
• 4、木瓜吃法与做法大全
• 5、木瓜怎么吃
• 6、木瓜有哪些吃法

木瓜都有哪几种做法?

1、做法：木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。木瓜炖牛排 材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。

2、木瓜蜂蜜糖水 材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。做法：先把新鲜的木瓜清洗干净，然后削去果皮，去掉果瓤，切成小片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

3、木瓜做菜的做法：木瓜花生大枣汤 原料 ：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。作法：木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。说明 ：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。

4、做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜绝佳的饮品。 木瓜麦片牛奶汁 材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。

5、将新鲜木瓜去皮去籽后切块，放入榨汁机中榨汁，可以根据个人口味添加蜂蜜、牛奶或者冰块。木瓜果汁是一种健康的饮品，既可以解渴，又能补充能量。以上这些木瓜的家常做法都比较简单，可以根据个人口味和喜好进行调整。

木瓜怎么吃好吃最简单做法

1、木瓜银耳炖的做法 主料：木瓜400克、银耳100克、冰糖40克。辅料：百合10克、枸杞15克。做法：干木耳用水泡发，去除根部，切成小块。木瓜去皮，切成小块。干百合，泡水撕碎。银耳加水，放入锅中。银耳加水烧开，加入适量冰糖，并小火烧20分钟。让银耳软化，膨胀。加入木瓜，继续小火炖煮到银耳粘稠。

2、木瓜排骨汤 材料：排骨500克，木瓜半个，葱少许，姜少许，料酒少许，醋适量，盐少许。做法：木瓜削皮，去籽，切大块。锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时。

3、说到木瓜呢，相信大家都比较熟悉了，木瓜可以当水果吃 也可以做菜吃，在南方地区比较常见！我给大家分享5种关于木瓜的吃法及教程。

木瓜的吃法

1、清炖冰糖木瓜，材料：木瓜、冰糖、水。做法：将木瓜去皮、去籽、切成块状。与冰糖、水。材料一起煮20分钟，即可食用。

2、木瓜粥 主料：粳米100克，木瓜200克，白砂糖50克。做法：将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。

3、直接生吃：木瓜是一种水果，挑选出成熟的木瓜，可以直接将外面的果皮洗干净去除，将木瓜对半切开，去除掉里面的籽，就可以直接吃了，注意选自然成熟的，这样成熟的味道才甜，要是没有熟的话味道会比较的酸涩。

4、做法：木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。木瓜炖牛排 材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。

5、木瓜蜂蜜糖水：先把新鲜的木瓜清洗干净，然后削去果皮，去掉果瓤，切成小片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。木瓜综合牛奶果汁：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。

6、以下是一些简单又营养的木瓜食用方式： 生吃：木瓜可以直接去皮生吃，食用者能够充分吸收木瓜中的营养成分。 蒸熟：将木瓜蒸熟后食用，可以减轻木瓜对胃肠道的刺激，人体能更好地吸收木瓜中的维生素C。 炖木瓜：可以用木瓜炖排骨、银耳等食物。 泡木瓜茶：还可以通过泡木瓜茶的方式来食用木瓜。

木瓜吃法与做法大全

木瓜雪耳糖水，原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。制作：将成熟新鲜的木瓜切成两半后把里面的黑色籽去掉，把上面的材料都清洗干净后放在木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。

做法：木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。木瓜炖牛排 材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。

木瓜粥 主料：粳米100克，木瓜200克，白砂糖50克。做法：将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。

木瓜怎么吃

生吃：木瓜可以直接去皮生吃，食用者能够充分吸收木瓜中的营养成分。 蒸熟：将木瓜蒸熟后食用，可以减轻木瓜对胃肠道的刺激，人体能更好地吸收木瓜中的维生素C。 炖木瓜：可以用木瓜炖排骨、银耳等食物。 泡木瓜茶：还可以通过泡木瓜茶的方式来食用木瓜。

方法一：木瓜酸奶 材料 木瓜半个、原味酸奶1盒。步骤一 木瓜对半切，用勺子挖出籽。步骤二 切条状。步骤三 去皮。步骤四 切丁。步骤五 木瓜丁、酸奶放进果汁机。步骤六 启动榨汁机。步骤七 倒入杯中。

直接食用 将木瓜用水清洗干净。用工具将其切开，用勺子挖着吃，也可以切成几半拿着吃。木瓜牛奶 选择已经熟透的木瓜，去掉皮和核，然后用工具切成块。准备好牛奶、糖、碎冰以及适量的水，放进榨汁机，即可饮用。木瓜蜂蜜水 用清水将木瓜清洗干净。

营养更加丰富。木瓜牛奶搭配 木瓜和牛奶搭配在一起吃最好，在吃的时候可以取半个木瓜，大约200克，再取200克牛奶和适量的蜂蜜，把准备好的木瓜洗净以后，去掉外皮和籽，然后把它切成块，直接放到果汁机中，加入准备好的鲜奶，搅拌三分钟，取出以后倒在杯子中加入蜂蜜调匀就能直接吃。

首先是木瓜雪耳糖水的做法，将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料（洗净并滤去水分）分别摆入木瓜瓢内，上笼旺火蒸制15分钟即可。再有就是木瓜蜂蜜糖水的做法，用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。.煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。

木瓜怎么吃，番木瓜的恰当食用方法全集 木瓜的吃法木瓜牛奶：原材料：番木瓜150克，牛乳200cc.(约1大杯)，巧克力曲奇(1小盒子)，糖1小勺(可加并不加)。作法：番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc.鲜牛奶，糖、冰激凌适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。

木瓜有哪些吃法

木瓜牛奶 材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。做法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。木瓜粥 主料：粳米100克，木瓜200克，白砂糖50克。

银耳炖木瓜 材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。做法：先把干的银耳放入温水中发开，然后清洗干净，把木瓜削去果皮，去掉黑籽切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

做法：木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。木瓜炖牛排 材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。

木瓜蜂蜜糖水：先把新鲜的木瓜清洗干净，然后削去果皮，去掉果瓤，切成小片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。木瓜综合牛奶果汁：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。

将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。木瓜炖奶酪 材料 木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法 木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。