薏米粥的做法（莲子薏米粥的做法）

本文目录一览：

• 1、红豆薏米粥的做法步骤是什么
• 2、赤小豆薏米粥的做法
• 3、薏仁粥的做法
• 4、薏米红豆粥的做法
• 5、薏米粥怎么熬

红豆薏米粥的做法步骤是什么

红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

开大火煮沸后，撇去浮沫，转小火慢煮。煮至红豆和薏米都熟透变软，粥体浓稠即可。这个过程大约需要1-2小时，具体时间根据红豆和薏米的品种及大小而定。步骤四：调味 待红豆薏米粥煮至浓稠时，可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。继续小火煮至糖完全溶解，搅拌均匀。

先把红豆清洗干净，用水泡一个晚上，锅中放入清水加红小豆加薏米大火煮开，撇去浮沫慢慢熬30分钟，红豆薏米粥就熬好了。红豆薏米粥去湿，还补心血。

做法：红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。

将红豆和薏米分别用清水泡发2-3小时，泡发后沥干水分备用。 将山药切成小块备用。 把红豆、薏米和山药一起放入煮锅中，加入适量的水。 开火，将粥煮沸后转小火煮20-30分钟，直至粥变得糯软。 可依个人口味加入适量冰糖，继续搅拌均匀即可。

赤小豆薏米粥的做法

1、食材：赤小豆80克、薏米80克、水80克。大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上。烧开一锅水倒入浸泡好米、豆。烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟。重新烧开加入红糖。再烧10分钟，至米和豆都绵烂。

2、[做法]：（1）先将薏仁米倒进锅中低火煸炒2-3分钟，全线不必加点油，加温的全过程里能嗅到浅浅的薏仁米香。（2）将炒好的薏仁米和红小豆倒进海碗中，再倒适当的开水侵泡2钟头。薏仁米和红小豆较为硬，难煮，要侵泡好多个钟头更非常容易熟。

3、准备薏米、红豆、冰糖适量，薏米、红豆放入容器，加入温水浸泡20分钟。泡发洗净后放入锅中，加入足够的清水，大火煮开改小火慢煮。煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖再熬几分钟即可，关火即可。

薏仁粥的做法

将薏仁先用清水浸泡两个小时，再洗净。把绿豆先浸泡半个小时备用。将泡好的薏仁倒入锅中，加入适量的水，用大火煮二十分钟。再加入浸泡好的绿豆，用大火煮开，用漏勺撇去浮沫。转用小火再煮半个小时，加入冰糖，煮至薏米软烂，粥浓稠即可。

将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净。将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可。将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱。做法三 材料 薏米50克 大米50克 做法 1) 将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。

绿豆和薏米一起淘洗干净，浸泡一晚。百合也要用水泡一下。放入瓷锅内熬制。大火烧开，然后转中火熬制半个小时，加入百合和冰糖。继续熬制20分钟就可以。红豆薏米粥 材料：薏米一大把、红豆1大把、冰糖适量 做法：把薏米和红豆混合再一起，(量可以根据自家人口来增减。

先把冬瓜洗净，去皮去籽，切成小丁。薏米、小米一起淘洗干净，倒入锅中。锅里加600克水，把冬瓜丁放入锅中，盖上锅盖，按下煮粥键30分钟左右即熟，自动跳到保温功能。

红豆、薏仁、小米、黑米、粳米。具体做法如下：把薏米和红豆用水洗净；洗净后放入碗中，用清水浸泡4小时；把小米、黑米、粳米用水洗净备用；将所有食材倒入高压锅中，加适量清水；等待蒸汽出来后，换成小火焖20分钟，关火，等待自然降压；降压后，打开锅盖，搅拌均匀即可食用。

薏米红豆粥的做法

具体做法如下：把薏米和红豆用水洗净；洗净后放入碗中，用清水浸泡4小时；把小米、黑米、粳米用水洗净备用；将所有食材倒入高压锅中，加适量清水；等待蒸汽出来后，换成小火焖20分钟，关火，等待自然降压；降压后，打开锅盖，搅拌均匀即可食用。

红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

主料：红豆100克、薏米50克，辅料：清水800克、冰糖适量。把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆用那是浸泡6小时左右才能煮，我用的是电压力锅，不用泡了。把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。

薏米粥怎么熬

1、食材：赤小豆适量、薏米适量、大枣适量、水适量、冰糖适量。将薏米炒一下，将赤小豆和薏米放入清水中浸泡4个小时。烧上一锅清水，水沸腾后，加入我们已经泡好的赤小豆和薏米。赤小豆和薏米煮至开花时，加入适量的红枣和冰糖，小火熬煮二十分钟左右，加入牛奶即可。

2、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净。将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可。将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱。做法三 材料 薏米50克 大米50克 做法 1) 将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。

3、首先先准备薏米、红豆、冰糖适量，薏米、红豆放入容器，加入温水浸泡20分钟。泡发洗净后放入锅中，加入足够的清水，大火煮开改小火慢煮。煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖再熬几分钟即可，关火即可了。

4、用料：赤小豆500克、薏米200克、水3000毫升。红小豆提前一天泡好，浸泡一晚上，然后放锅中加水大火煮开，再转小火炖烂待用。薏米洗净。把薏米放入锅中加上水，大火烧开后转小火煮烂。当薏米煮烂后，加入已煮好的红小豆适量搅匀一起，再煮5分钟左右即可出锅。

5、提前浸泡 为了最大程度的发挥红豆薏米的功效，在熬煮红豆薏米粥之前要将红豆和薏米进行充分的浸泡，使红豆和薏米被泡发，这样才能最大程度的摄取红豆薏米中的功效，增强其去湿气的功效，有助于身体健康。