本文目录一览： 1、热量低的食物有哪些 2、哪些是低热量食物 3、热量少的食物有哪些 4、低热量食物有哪些 热量低的食物有哪些 热量少的食物有： 蔬菜和水果：大部分蔬菜和水果都是低热量食品。例如，菠菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜，以及苹果、香蕉、柑橘等水果。它们富含纤维，有助于增加饱腹感。 瘦肉和蛋白质来源：鸡胸肉、...