本文目录一览： 1、紫薯的功效和作用 2、紫薯的功效与作用及禁忌 3、紫薯的作用和功效与禁忌 紫薯的功效和作用 紫薯具有润肠通便、调节免疫力、延缓衰老的功效和作用。润肠通便：紫薯当中含有大量的膳食纤维素，通过使用以后能够提到促进肠道蠕动，帮助调节肠胃菌群，帮助患者排便，能够对于便秘患者有一定的好处。紫薯可以保肝护肝。很多男士，经...