本文目录一览： 1、红枣银耳莲子羹热量高吗 2、银耳莲子羹的做法 3、红枣银耳莲子羹的做法 4、正确银耳莲子汤的做法 5、银耳莲子羹做法步骤是什么 红枣银耳莲子羹热量高吗 1、银耳莲子红枣羹的热量(以100克可食部分计)是27大卡(112千焦)，单位热量较低。每100克银耳莲子红枣羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人...