本文目录一览： 1、榛子有什么营养价值 2、榛子的营养价值 3、榛子有什么营养和功效 榛子有什么营养价值 增强体质：榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。润泽肌肤：榛子的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬...