本文目录一览： 1、莴笋有哪些营养价值?怎样做比较美味? 2、莴苣的营养价值 3、莴笋具有哪些营养价值? 4、莴苣有哪些营养价值? 莴笋有哪些营养价值?怎样做比较美味? 富含膳食纤维：莴笋含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇，减轻肥胖等。富含维生素：莴笋含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等，有助于...