什么食物含维生素d多(什么食物含维生素D多但是可以降胆固醇)
本文目录一览: 1、那些蔬菜含有维生素D2 2、人体缺维生素D吃什么补 3、维生素d含量高的食物有哪些? 4、哪些食物含维生素D比较高 那些蔬菜含有维生素D2 香菇:香菇富含维生素D,多吃香菇可以补充维生素D。不过要注意香菇在烹煮之前,最好放到室外阳光充足的地方照射一段时间,这样维生素D含量和活性也会更好。含有维生素d的蔬菜...
本文目录一览: 1、那些蔬菜含有维生素D2 2、人体缺维生素D吃什么补 3、维生素d含量高的食物有哪些? 4、哪些食物含维生素D比较高 那些蔬菜含有维生素D2 香菇:香菇富含维生素D,多吃香菇可以补充维生素D。不过要注意香菇在烹煮之前,最好放到室外阳光充足的地方照射一段时间,这样维生素D含量和活性也会更好。含有维生素d的蔬菜...