本文目录一览： 1、竹荪的功效 2、竹荪作用与功功效 3、竹荪的营养价值 4、竹荪小孩可以吃吗 5、竹荪适合怎么吃?为什么? 竹荪的功效 养血补气：竹荪富含丰富的蛋白质、多种氨基酸和维生素，具有滋补强壮、养血补气的作用，适宜用于贫血、乏力等症状。 抗疲劳：竹荪中含有多种对身体有益的营养物质，如核黄素、维生素B1亚油酸等，...