本文目录一览： 1、膳食搭配的基本原则 2、一日三餐如何规范饮食? 3、早餐怎么搭配?才能维生素、蛋白质、淀粉类都能涉及到? 4、食材的搭配对健康很重要,搭配法则有什么? 5、哪些菜搭配在一起吃营养又经济 6、日常饮食应该注意食物搭配,你都是怎么做的?如何保证均衡? 膳食搭配的基本原则 1、食物多样，谷类为主，粗细搭...