本文目录一览： 1、吃臭豆腐乳的好处与坏处 2、臭腐乳有什么食用方法? 3、臭豆腐乳和豆腐乳的区别 4、臭豆腐乳的营养与危害 吃臭豆腐乳的好处与坏处 1、调节肠道菌群肠道中有大量的菌群，这些菌群是肠道健康的关键保障。臭豆腐乳中含有丰富的益生菌和乳酸菌，能够增加肠道中益生菌的数量，调节肠道菌群平衡，防止有害菌滋生，有利于肠道健...