本文目录一览： 1、早上吃什么好(好吃又营养均衡的早餐推荐) 2、早餐吃什么有营养 3、早餐吃什么最营养 4、朋友圈晒自己美味营养早餐的配文摘录六十七条 早上吃什么好(好吃又营养均衡的早餐推荐) 全麦面包夹鸡蛋：全麦面包富含膳食纤维，有助于消化。搭配煮鸡蛋或煎鸡蛋，可以提供丰富的蛋白质。这种组合既简单又营养。即食麦片或谷物棒...