本文目录一览： 1、男性如何通过饮食提高精子活力 2、强肾的食物有哪些 3、吃补肾的食物有哪些 男性如何通过饮食提高精子活力 1、【饮食】：多吃益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等 【优质蛋白】：蛋白质是细胞重要的组成部分，充足的优质蛋白质可以提高精子的质量。瘦肉，奶类，豆制品，鱼虾等。【微...