本文目录一览： 1、怀孕初期营养食谱大全 2、孕妇营养餐食谱大全及做法 3、6个月孕妇食谱一日三餐 4、孕妇营养餐做法大全 5、孕妇午餐食谱大全 怀孕初期营养食谱大全 1、早餐： 全麦面包：全麦面包富含纤维，可以帮助预防孕期便秘。 鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的来源，对胎儿的生长发育非常有利。 牛奶或豆浆：提供钙质，有助于胎儿...